Quali sono i trattamenti per crampi muscolari e delle gambe senza riposo?

Sindrome delle gambe senza riposo (RLS) è un disturbo del sonno caratterizzato da sensazioni sgradevoli nelle gambe, il movimento delle gambe incontrollabile e dolori muscolari. Ci sono una varietà di opzioni di trattamento disponibili per RLS, alcuni dei quali comprendono farmaci di prescrizione e over-the-counter e le modifiche dello stile di vita generali. Prevalenza

Mentre i numeri esatti non sono noti, la sindrome delle gambe senza riposo è pensato per accadere a un tasso di circa il 5,5 per cento tra la popolazione generale, secondo il National Institutes of Health.


cause

In molti casi, RLS è causato da una condizione di salute di base. Identificare e trattare la causa principale della RLS può migliorare notevolmente i sintomi. Secondo Medline Plus, cause comuni di RLS includono il diabete, neuropatie periferiche, malattie renali e il morbo di Parkinson. | Photos.com prescrizione farmaci

Agenti dopaminergici come l'anti- di Parkinson farmaco ropinirolo sono spesso prescritti come prima linea di trattamento per gambe senza riposo. Nei casi più gravi, i farmaci da parte delle famiglie delle benzodiazepine e oppiacei possono essere concesse per la loro muscoli rilassarsi e antidolorifica proprietà. Anticonvulsivanti come il gabapentin sono a volte efficaci nel ridurre i disturbi sensoriali associati RLS.
Supplementi a base di erbe e nutrizionali

Secondo l'Istituto nazionale dei disordini neurologici e ictus, integratori alimentari come calcio e magnesio possono aiutare a trattare le carenze di fondo che possono aggravare RLS. Integratori a base di erbe con proprietà miorilassanti - come radice di valeriana o passiflora - possono anche contribuire ad alleviare la tensione muscolare e irrequietezza generale
Lifestyle Modifiche

cambia stile di vita sano. possono svolgere un ruolo importante nel facilitare RLS e crampi muscolari. Diminuendo l'assunzione di caffeina, il tabacco e l'alcol può aiutare a prevenire i sintomi, mentre l'uso dei bagni caldi e altre attività rilassanti può alleviare i sintomi una volta che hanno impostato dentro Stabilire un modello di sonno regolare e l'esercizio di frequente può anche aiutare.