Le diete per le persone con RA

L'artrite reumatoide è una condizione cronica che causa l'infiammazione delle articolazioni. La condizione può essere molto doloroso e colpisce la mobilità del paziente. Dieta e nutrizione è importante nel trattamento di RA, ma non c'è una dieta che funziona per ogni paziente. La perdita di peso e una corretta alimentazione è l'approccio migliore per chi soffre di artrite reumatoide. Diete

Non ogni alimento provoca i sintomi di RA a divampare. Una dieta di eliminazione aiuta i pazienti a trovare i cibi che possono causare una reazione avversa nel loro stato. L'eliminazione dieta individua le intolleranze alimentari che causano problemi senza la vostra conoscenza.

Chiedete al vostro medico per aiutarvi con la vostra dieta di eliminazione. Il medico può aiutare a tenere traccia dei vostri sintomi e diario alimentare di apportare modifiche che possono migliorare la vostra condizione. Le intolleranze alimentari sono sostanze irritanti o allergie alimentari che sono diversi per ogni paziente. Alcuni degli alimenti più comuni che causano le reazioni in pazienti possono essere eliminati prima sulla vostra dieta, come latte, arachidi, grano, uova, soia, pomodori, mais e pesce. Monitorare i sintomi, come si rimuove ogni cibo dalla vostra dieta per determinare se c'è un miglioramento.
Nutrizione

Una dieta equilibrata e sana mantiene il vostro peso sotto controllo, che può evitare eccesso di pressione sulle articolazioni. Una buona dieta dà anche il vostro corpo tutti i nutrienti di cui ha bisogno per un sano funzionamento. Le proteine ​​sono un nutriente importante per la riparazione dei tessuti e non dovrebbe essere limitato sulla vostra dieta.

Lavora con il tuo medico o nutrizionista per creare un piano alimentare equilibrato per le vostre esigenze. Secondo la Mayo Clinic, l'olio di pesce può essere in grado di contribuire ad alleviare il dolore e la rigidità di RA. È possibile includere l'olio di pesce nella dieta mangiando pesce grasso come sgombro, tonno e salmone, oppure è possibile utilizzare un integratore di olio di pesce. Parlane con il tuo medico di questo per evitare eventuali interazioni con i farmaci.
Veganismo

Secondo l'Università del Maryland Medical Center, alcuni pazienti hanno alleviato i sintomi dell'AR consumando una dieta vegana. Le relazioni mostrano che questi pazienti passati da una dieta occidentale con proteine ​​animali ad una dieta vegana che deriva proteine ​​da fonti vegetali.

Chiedi al tuo medico come passare a una dieta vegana per aiutare i vostri sintomi dell'AR. Su una dieta vegana, è importante includere fonti vegetali di proteine ​​per evitare la malnutrizione e altri problemi di salute. La dieta può essere molto salutare se è ben equilibrata e include tutti i nutrienti che il tuo corpo ha bisogno.