Pilates è bene fare quando si ha l'artrite reumatoide?

L'artrite reumatoide è una condizione dolorosa e talvolta debilitante che colpisce milioni di persone in tutto il mondo. Fortunatamente, alcuni esercizi possono alleviare alcuni dei sintomi associati alla malattia. Pilates è comunemente raccomandato per i pazienti con artrite reumatoide. Identificazione

Pilates è uno stile a basso impatto di esercizio che si concentra sul rafforzamento dei muscoli addominali e dorsali (muscoli del core), migliorare la flessibilità, la gamma di movimento aumentando e migliorando le tecniche di respirazione. La gente pratica Pilates per migliorare il loro fisico e benessere mentale.
Condizione

L'artrite reumatoide è una malattia autoimmune che causa l'infiammazione cronica delle articolazioni. I pazienti con artrite reumatoide esperienza dolore intenso e gonfiore delle articolazioni, di tanto in tanto il dolore è così intenso che è completamente debilitante
Raccomandazione

Un articolo. USA Today riferisce che i chiropratici hanno cominciato a raccomandare Pilates per i pazienti con artrite reumatoide. Pilates è in grado di rafforzare i muscoli, che aiuta a stabilizzare e sostenere le articolazioni danneggiate.
Vantaggi

esercizio in generale è raccomandato per il trattamento dei sintomi di artrite reumatoide. Tuttavia, Pilates è una delle migliori scelte per gli allenamenti può essere facilmente modificato per corrispondere alla flessibilità del paziente affetto da artrite reumatoide.
Considerazioni

Sebbene Pilates non cura reumatoide artrite, dovrebbe alleviare il dolore associato con la condizione. Con la pratica regolare Pilates, pazienti con artrite reumatoide dovrebbero anche trovare che la loro condizione non diventi peggio o debilitanti.