Rib sublussazione Trattamento

Rib sublussazione è una condizione in cui una costola è fuori allineamento. Il dolore risultante può essere benigno come lieve dolore quando prende un respiro profondo o così gravi come il dolore intorno al cuore e difficoltà respiratorie. Pertanto, sublussazioni nervatura può spesso andare senza diagnosi - o meglio, sono erroneamente diagnosticati come problemi molto più critica. Per fortuna, una volta che una costola sublussazione è identificato correttamente, il trattamento è semplice e relativamente veloce. Come succede

Rib sublussazione può essere causato da qualsiasi cosa che si estende la nervatura o mette pressione sullo sterno. Molte attività possono farlo - alcuni chiropratici dire che può essere qualcosa di innocuo come un forte starnuto

Costole avere flessibilità da parte delle articolazioni dove si attaccano allo sterno, o sterno.. Tra le costole e sterno è cartilagine flessibile e di un giunto, che può permettere un certo movimento. Se la nervatura si muove e non si flette al suo posto, la costola bloccato è conosciuta come una costola sublussazione.
Chiropratico Trattamenti

Chiropratici indirizzo costola sublussazione. Nei casi semplici e diretti, un chiropratico avrà la bugia paziente rivolto verso il basso e vi darà una rapida, spinta strategica per la schiena -. Che di solito spinge la costola in posizione

Nei casi in cui il dolore è acuta in prossimità dello sterno - casi che spesso si sentono come il dolore del cuore - il chiropratico avrà un approccio leggermente diverso. Tipicamente, si eseguirà le mani su e giù per la lunghezza della nervatura, applicando una pressione in piccole quantità come suo viaggio mani. Questo trattamento va a destra fino allo sterno. Il trattamento si effettua con lo stesso tipo di schiena prona spinta come descritto sopra.
Yoga

Alcuni pazienti con costola sublussazione può girare a stretching e movimenti di yoga per il sollievo. E 'una buona idea lasciare che un istruttore di yoga al corrente di una costola sublussazione prima di iniziare una classe. Ma spesso le pose naturali e tratti di yoga può convincere una costola al suo posto.

Un trattamento particolare è quello di gettare blocchi di yoga in uno schema a croce con blocchi o capezzali sotto la schiena proprio sotto lo sterno, e sotto ogni spalla. Il corpo poi curve con lo sterno rivolta verso l'alto e la testa e le spalle di essere tirato verso il basso dalla forza di gravità. Questo è essenzialmente un backbend supportato. Dopo 10 o 30 minuti, questa posizione può spesso spingere una costola in posizione utilizzando un metodo è simile al chiropratico di ma più dolce e più lento.