Spinal Cord Injury Esercizi

pazienti con lesioni del midollo spinale in genere soffrono di una perdita di capacità motorie o sensoriali vicino alla zona di impatto. Una volta che i medici hanno stabilizzato la ferita di un paziente, l'esercizio fisico è una componente chiave per migliorare la loro funzionalità complessiva, e può anche favorire l'autostima e il benessere. L'esercizio fisico, insieme con cambiamenti nella dieta positivi e idratazione adeguata, sono strumenti essenziali per migliorare la salute generale e il benessere emotivo di un paziente del midollo spinale. Lesioni del midollo spinale

Ci sono 30 diversi segmenti del midollo spinale, che è suddiviso in tre sezioni diverse: otto vertebre cervicali, cinque vertebre lombari e cinque vertebre sacrali. La gravità di una lesione del midollo spinale dipende dal tipo e la posizione in cui si verifica. Tuttavia, la maggior parte dei pazienti che hanno subito una lesione del midollo spinale mostreranno almeno una perdita di funzionalità o intorno al luogo lesioni. Secondo il Centro nazionale per l'attività fisica e disabilità, le più comuni lesioni del midollo spinale si verificano da incidenti stradali, ferite da arma da fuoco, incidenti relative allo sport, o cadute. Le persone che sostengono una grave lesione al midollo spinale sono a rischio di sviluppare limitazioni permanenti di movimento articolare, atrofia muscolare e l'osteoporosi.
Spinal Cord Injury Esercizi

Prima di iniziare qualsiasi esercizi , un paziente dovrebbe consultare un medico specializzato in lesioni del midollo spinale. In generale, i medici si consiglia di iniziare con esercizi di luce per circa 10 minuti ogni due giorni, e poi lentamente aumentare il tempo e il tipo di esercizi svolti. Tanto quanto l'esercizio fisico può essere un grande vantaggio per i pazienti con lesioni del midollo spinale, è molto importante avere assistenza per prevenire ulteriori lesioni.

Ci sono diversi tipi di esercizi che pazienti con lesioni midollari dovrebbero partecipare per migliorare la loro salute generale. Pazienti del midollo spinale possono prevenire le piaghe da decubito, dolore e lesioni, mantenendo articolazioni e muscoli flessibili. I pazienti possono anche partecipare a gamma di esercizi di movimento che possono aiutare a mantenere i muscoli e favorire la circolazione tra i giunti. Un esercizio molto semplice che è un primo grande passo per i pazienti con lesioni del midollo spinale è la respirazione. Esercizi di respirazione può aiutare a mantenere il sistema respiratorio forte e anche rendere più facile per fare respiri profondi.

Cardiovascolare condizionata è molto importante per mantenere un cuore sano che permetterà al paziente di partecipare in sicurezza nelle attività quotidiane. Alcune delle macchine esercizio cardio che possono essere adattati per i pazienti del midollo spinale includono vogatori, del braccio o cicloergometri e tapis roulant.

Mantenere la forza muscolare è essenziale anche per i pazienti con lesioni del midollo spinale. Un paziente può facilmente raggiungere questo sollevando pesi in una serie di movimenti. Non solo questo contribuirà a rafforzare i muscoli, ma aiuterà anche a costruire la resistenza per i pazienti disabili.