Ball Esercizi pediatrici per scoliosi

La scoliosi è una anomala laterale, curva di solito a forma di S della colonna vertebrale, ed è spesso rilevato durante l'adolescenza o l'infanzia, quando le ossa si stanno ancora formando e crescendo. Scoliosi verifica in circa 2 per cento della popolazione, e la causa di solito non è nota. Anche se vero trattamento della scoliosi richiede indietro rinforzo o un intervento chirurgico per prevenire la progressione della curva, la maggioranza delle persone con scoliosi hanno le curve che non sono abbastanza gravi da giustificare né trattamento. Ma gli esercizi per rafforzare il tessuto circostante e muscolare sono stati raccomandati per mantenere la forma fisica e migliorare la qualità della vita. Tipi di esercizi Ball

fisioterapisti e altri professionisti della salute utilizzano esercizi di palla di terapia per riparare o rinforzare i muscoli e tessuti dopo una lesione o un intervento chirurgico oa causa di condizioni croniche come scoliosi o artrite. Alcuni di questi esercizi possono essere completati a casa dopo l'allenamento sufficiente con un fisioterapista.

Esercizio routine palla specifici per sostenere i muscoli intorno alla spina dorsale spesso iniziano con la gamba, il braccio e schiena estensioni. Bilanciando con la pancia sulla palla, una persona può allungare gli arti o rotolare il corpo attraverso la palla per allungare i muscoli, in genere in 3-5 serie da 10 ripetizioni.

Oltre a esercizi di estensione, le routine che indirizzare i tricipiti, collo e schiena vengono eseguite mentre la persona si siede e saldi su una palla di terapia. Alcuni esempi di questa luce, la formazione di peso-resistenza sono indietro riccioli braccio e movimenti a remi con un braccio solo, che sia il tono i tricipiti in modo che il ceppo è tolto dei muscoli della schiena quando si solleva o usando i muscoli delle braccia, e seduto curve parallele. Curve parallele iniziano con una persona seduta su una palla di esercizio e di flessione in vita per avvolgere le braccia intorno alle cosce e raggiungere per i pesi da terra; questo movimento si estende la schiena e permette alla persona di tono schiena e muscoli del braccio insieme. Utilizzando una palla di esercizio per l'equilibrio in questi due modi principali offre resistenza e potenziamento muscolare in grado di ridurre il dolore associato con progressiva curvatura ossa della colonna vertebrale nei giovani adulti con scoliosi.