Come correggere pronazione del piede

pronazione del piede si verifica quando l'arco sotto il piede diventa piatto, sottolineando i muscoli stabilizzatori intorno alla vostra caviglia. Alcuni bambini e bambini piccoli hanno i piedi pronated, ma crescono fuori dalla condizione come la loro struttura ossea si sviluppa più pienamente. Altre persone soffrono piedi pronated a seguito di lunga distanza in esecuzione, anomala fusione ossea o di tratti genetici. Adulto-inizio piedi pronated sono spesso rigidi e scomodi, causando dolore ai tendini e legamenti circostanti. È possibile correggere piedi pronated utilizzando una varietà di metodi, da terapeutico chirurgico, a seconda della gravità della condizione. Cose che ti serviranno
Ortesi
Mostra più istruzioni
1

plantari INSERT INTO le scarpe. I cuscinetti di supporto di plantari fornire sollievo arco e aiutare a correggere i ceppi minori sui legamenti e tendini nella vostra caviglia. Alcuni negozi che eseguono anche vendere scarpe ortesi, risparmiando la fatica di trovare gli inserti aggiuntivi. Per di più i piedi severamente pronanted, chiedono il podologo di plantari personalizzati, stampati direttamente dal tuo piede.
2

cavigliere usura. Mentre il piede continua pronazione, i tendini si allungano per accogliere l'irregolarità. Indossa bretelle aiuta legamenti sicuri e guarire i tendini in un piccolo numero di pazienti con adulti-acquisito piede piatto.
3

ottenere un intervento chirurgico. Correggere chirurgicamente flatfeet è un ultimo, ma spesso necessario, l'opzione per gli adulti con i piedi severamente pronated. Possibili approcci chirurgici includono debridement del tendine, il taglio e riposizionamento l'osso e fusioni comuni. Il tempo di recupero per la maggior parte di queste procedure è tra sei e otto settimane.