Come rallentare Cavità Decay

Cavità sono piccoli fori che lentamente corrodono lo smalto dei denti provocando carie, dolore e anche la perdita dei denti. Causata dalla formazione di placca che ospita gli acidi e batteri nocivi, si può rallentare il decadimento della cavità attraverso una corretta igiene dentale e l'aggiunta di alcuni alimenti semplici per la vostra dieta regolare. Istruzioni
1

mantenere una corretta igiene dentale con spazzolino, filo interdentale e collutorio usando. Si dovrebbe spazzolino e filo interdentale ogni mattina e la sera prima di dormire, così come dopo ogni pasto. Colluttori per uso almeno due volte al giorno per aiutare a rallentare la carie.
2

Scegli un dentifricio al fluoro, un composto comune che aiuta a proteggere i denti dalla carie. Gli studi dimostrano che l'uso regolare di fluoro non solo rallenta il decadimento della cavità, ma può effettivamente invertire la crescita cavità nelle fasi iniziali.
3

Ridurre il consumo di cibi zuccherati e bevande soda, come lo zucchero notevolmente aumentare il tasso di carie. Se non si può combattere un debole per i dolci, essere sicuri di pennello, filo interdentale e sciacquare dopo aver mangiato lo zucchero. Se si deve masticare gomma, scegliere un marchio che contiene xilitolo, una alternativa di zucchero che può effettivamente rallentare e prevenire il decadimento di cavità.
4

Bere il tè verde al giorno. Il tè verde è naturalmente ricca di fluoro e può contribuire a liberare la bocca di batteri e la placca che causano carie a decadere. Si può anche rallentare il decadimento cavità utilizzando il tè verde come colluttorio o gargarismo, tuttavia, non dovrebbe sostituire la normale collutorio medicato
5

Chew radice di liquirizia, un gustoso che può rallentare la carie.. Radice di liquirizia è un antimicrobico naturale che inibisce i batteri che causano la carie a crescere. Ricordate, radice di liquirizia non è una caramella di liquirizia, ma la radice reale della pianta e può essere trovato nel vostro negozio di alimentari di salute.