Come pennello per prevenire la carie

Mentre la maggior parte delle persone lavarsi i denti tutti i giorni, non tutti capiscono il modo corretto di lavarsi per prevenire la carie. Lo scopo di lavarsi i denti è quello di rimuovere i batteri, placca e residui di cibo che causano la carie. Le cavità possono verificarsi ovunque sui vostri denti in modo che significa che è necessario per raggiungere ogni superficie dei denti al fine di prevenire la carie. Cose che ti serviranno
spazzolino morbido
dentifricio al fluoro
collutorio
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ottenere il giusto spazzolino da denti e dentifricio. Spazzolini da denti a setole morbide sono migliori. Il fluoro è l'ingrediente più importante nel dentifricio e non deve essere trascurato.
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Bagna il tuo spazzolino da denti e applicare un ciuffo pisello di dentifricio ad esso.
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Inizia spazzolatura con i vostri molari superiori, i più lontani denti posteriori in bocca. Questi denti sono i più inclini a cavità a causa della loro superficie masticatoria irregolare.
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Spazzolare i denti in un movimento avanti e indietro e un moto di rollio vicino alla linea di gomma.
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Lavoro che il vostro spazzolino da denti intorno a tutti i lati dei denti tra la superficie masticatoria e le aree interne ed esterne.
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pennello tutti i denti posteriori in primo luogo, fare in modo di prestare attenzione a tutte le superfici.
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Sposta sui denti anteriori e pennello in un movimento avanti e indietro. Largo sorriso di muovere le labbra fuori strada. Spennellate l'interno dei denti tanto quanto l'esterno.
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Prendete il vostro tempo. Si dovrebbe prendere almeno 2 minuti per lavarsi i denti correttamente.
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spazzolare la lingua per rimuovere i batteri e residui di cibo che possono anche contribuire alla carie.
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Spit il dentifricio rimanente.
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Evitare sciacquare la bocca con acqua dopo lavarsi i denti per evitare di fluoruro di essere lavato via i denti prima di aver avuto la possibilità di lavorare. Se è necessario risciacquare, utilizzare un collutorio al fluoro al posto dell'acqua.