Come fare Weight Watchers Punto Zero Zuppa

State seguendo la dieta Weight Watchers o pensando di avviarlo? Un segreto per il successo è sapere come fare un ottimo punto di zuppa vegetariana zero, che si può mangiare come spuntino o prima di un pasto per aiutare a sentirsi pieno e soddisfatto. Imparare a fare rapidamente weight watchers zuppa punto zero in modo da poter peso senza mai sentire la fame. Cose che ti serviranno
2 medie tritate spicchi d'aglio pagina 1 cipolla media tagliata a dadini
2 carote tagliate a dadini di media pagina 1 di medie a dadini pepe rosso dolce pagina 1 di medie gambo di sedano a dadini
2 piccolo dadini di zucchine
2 piccoli dadini di zucca di estate
2 tazze verde tagliuzzato cavolo
2 tazze tritate bietole o spinaci
2 tazze di cavolfiore tagliato in piccole cimette
2 tazze di broccoli tagliati in piccole cimette
2 cucchiaino di timo fresco tritato
6 tazze di brodo vegetale
2 cucchiai di prezzemolo fresco tritato pagina 1/2 cucchiaino di tabella
sale 1/4 cucchiaino di pepe nero
2 cucchiai di succo di limone fresco

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fare la base per Weight Watchers Punto Zero SoupStart spruzzando una grande pentola o forno olandese con Pam o altro contenuto calorico spray da cucina zero. Aggiungere le cipolle, sedano, carote, aglio e timo e soffriggere fino a fragrante e morbido. Le cipolle devono essere trasparenti. Ora siete pronti per aggiungere le verdure e brodo per i vostri osservatori del peso zuppa di punto zero.
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aggiungere le verdure per Weight Watchers Punto Zero SoupNext si vuole aggiungere il brodo vegetale alla base della vostra a zero peso punto zuppa osservatori. Portare ad ebollizione e abbassare lentamente a ebollizione. Aggiungi nella tua tutte le verdure tritate (tranne il prezzemolo), così come il sale e il pepe. Fate bollire per 20-30 minuti o fino a quando le verdure sono tenere. Ora siete pronti a servire il vostro punto di peso zuppa di osservatori zero. Incorporate il prezzemolo e il succo di limone e servire. Per mantenere il peso watchers valore del punto zero assicurarsi che la porzione è una tazza.
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provare nuove varianti di Weight Watchers Punto Zero SoupThere sono molti modi per aggiungere varietà a questa ricetta e mantenere il valore di Weight Watchers punti a zero. Giocare con differenti 0 punti verdure e spezie. Prova a fare la zuppa asiatico o di ispirazione messicana! Prova a basso basso brodo di pollo calorico di grassi per un sapore diverso.