Come mantenere attive dei bambini in inverno

I bambini sono meno attivi in ​​inverno, soprattutto nei climi freddi e nevosi. Inizia quando i bambini sono piccoli, con attività invernali che tengono i loro corpi in movimento, le loro menti impegnate e ridurre la dipendenza da televisione e video giochi. Questo li aiuta a crescere in adolescenti e adulti attivi. Cose che ti serviranno
ricreazione comunitaria guida
Usato inverno attrezzature sportive (opzionale) per Musica
caldi all'aperto abbigliamento
Show More Istruzioni
1

Porre limiti alle attività passive. Televisione e video giochi sono passivi.
2

ottenere una guida ricreazione per la vostra comunità. Piscina coperta spesso costa solo pochi dollari, ci sono liberi drop-in per i bambini e molte offrono a basso costo o no-cost sportive ricreative come il basket, la pallavolo, la ginnastica o karate.
3

Vai nella neve. Coprirsi bene fare pupazzi di neve, angeli di neve e di andare a pattinare. Dare ai bambini piccoli pale, e li rendono responsabili di una parte del marciapiede.
4

a scuola a piedi, se potete. A meno che il tempo è davvero male, insegnare ai vostri figli uno stile di vita attivo dal bundling e piedi a scuola. Se il vostro programma di lavoro non sempre permette questo, ha istituito un "camminare scuolabus" con altri genitori e gli operatori sanitari del quartiere.
5

Danza. Anche i più piccoli amano spostarsi in musica. Un lungo pomeriggio d'inverno rinchiusi dentro può diventare divertente con un po 'di musica e battute.
6

Negozio usato negozi di articoli sportivi e le vendite di garage per le attrezzature per mantenere i bambini attivi. Racchette da neve, pattini o anche poco costoso sci di fondo si trovano a prezzi decenti. Si tratta di attività che possono essere autodidatta e non hanno bisogno di essere costoso.