Come usare faccende per costruire muscoli del core del vostro bambino

muscoli fondamentali sono i muscoli al centro dell'addome e che attraversa il nucleo del corpo. Questi muscoli contribuiscono a controllare così molte delle nostre funzioni muscolari di base, da postura di equilibrio a capacità motorie. Anche se gli esperti dividono le capacità motorie in due gruppi di base - competenze motorie e abilità motorie - i muscoli del core effettivamente aiutare a sostenere entrambi. Senza un nucleo forte, una buona postura è difficile, e lo è anche buona scrittura. I bambini con muscoli fondamentali deboli spesso hanno bisogno di esercizi altamente specializzati per rafforzare i muscoli core. Solo ottenere "esercizio" non è sufficiente. Correre, per esempio, può pneumatico un bambino, ma non aiuta a costruire e sviluppare i muscoli del core - ma in sella a una bicicletta, arrampicarsi su un albero, o il nuoto può. I terapisti occupazionali che lavorano con bambini e genitori esercizi specifici consigliati, ma anche le attività quotidiane che rafforzano muscoli del core. Scopri come usare faccende per costruire i muscoli nucleo di tuo figlio e aiutare il vostro bambino ad acquisire fiducia e le competenze maestria. Cose che ti serviranno
sacchetti della spesa: Porte per auto
Aspirapolvere
Carriola
Show More Istruzioni
1

rendere il vostro bambino trasportare tutti i sacchetti della spesa in casa. Anche un bambino di appena 3 in grado di gestire la maggior parte delle borse. Se siete preoccupati per il vostro bambino con scarsa coordinazione e rompendo oggetti estremamente fragili, come un cartone di uova, rimuovere gli elementi dai sacchetti e il vostro bambino prende gli elementi rimanenti in casa. Portando sacchetti della spesa aiuta a costruire muscoli del core.
2

Chiedi al bambino di mettere tutti i generi alimentari di distanza. Sollevamento lattine pesanti e mettendoli in armadi bassi, tirando la porta del frigorifero aperta e di sollevamento /trazione cassetti - questi sono i movimenti che aiutano a sviluppare muscoli di nucleo e di coordinamento
3

rendere il vostro bambino. aprire e chiudere le sue porte dell'auto. Porte minivan pesanti sono perfetti per questo tipo di attività muscolare. Se normalmente si utilizza un apriporta elettronico, fermarsi e lasciare il vostro bambino aprire e chiudere la porta.
4

Avere vuoto il bambino i vostri pavimenti. Il tratto in avanti e il ginocchio si piega necessarie per spingere il vuoto in avanti, quindi inclinando /tirando indietro, aiutano a costruire i muscoli nucleo pure.
5

Trasformate il vostro bambino in un utile giardiniere e lo hanno di gestire il carriola nel cortile. Chiedetegli di caricare sabbia, sporcizia, pietre, o mattoni - oggetti pesanti - e di trasporto e vuoti a un'altra sezione del cantiere

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