Come aiutare i bambini abituarsi al freddo e rimanere in buona salute

Se avete dei bambini, probabilmente cercare di tenerli dentro quando è freddo o umido fuori. Tu fai così perché li amano e vogliono mantenerli sani, e si ritiene che la troppa esposizione alle basse temperature potrebbe essere harmful.Parents in altri paesi, come la Germania, ordinariamente mandare i loro figli a giocare sul più freddo - ma non più piovoso - giorni. Essi raggruppano i loro figli calorosamente e mandarli fuori a lavorare fuori la loro energia e ottenere un po 'di luce del sole, non importa quanto debole possa essere. Cose che ti serviranno
clima freddo
bambini energetico
giubbotti caldi, guanti e cappellini
giornaliero previsioni meteo
Show More Istruzioni
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Guarda il meteo locale prevede su base giornaliera. Essere consapevoli di quando il tuo tempo inizia a fare freddo e prendere nota particolare di quei giorni con tempesta - pioggia, vento o neve - tempo. Avere giacche di vostro figlio e di altre usura di tempo freddo pronto per l'azione.
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Parla con i tuoi figli e far loro sapere che stai andando a gestire clima invernale in modo diverso quest'anno. Discutere con loro la vostra idea di lasciarli giocare fuori nei giorni più freddi. Assicuratevi che abbiano capito che non giocheranno fuori quando è in tempesta - pioggia, neve e vento. Assicurarsi che sanno che si desidera aiutarli a diventare più capaci di resistere alle malattie.
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Stick con il nuovo piano e, nelle giornate fredde, hanno i vostri bambini mettono le loro giacche, guanti e berretti su e divertirsi al di fuori. Prestare attenzione al loro livello di comfort. Se cominciano a lamentarsi che sono troppo freddi, portarli dentro Aumentare gradualmente la lunghezza del tempo che sono al di fuori, di essere attivi e ottenere l'aria nei loro sistemi.
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Quando sai maltempo si sta muovendo nella vostra zona, cercare di avere i vostri bambini giocano fuori il più possibile. Quando il tempo è cattivo, naturalmente tenerli dentro fino a quando la pioggia, neve, ghiaccio o vento di arresto. Quando è sicuro - non ghiacciata - è possibile consentire loro di giocare di nuovo fuori
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Dopo i vostri figli sono tornati dentro, hanno cioccolata calda o di sidro caldo che li aspettava.. Aiuterete loro di abituarsi alla temperatura interna di nuovo.