Come migliorare le abitudini alimentari in bambini autistici

Ci sono sempre stati tentativi di collegamento con un comportamento anomalo direttamente alla dieta di una persona. Tale comportamento comprende iperattività, autismo, disturbi del sonno e dell'umore disturbi battente in bambini e adulti. Qui ci concentreremo sui benefici del miglioramento delle abitudini alimentari nei bambini con autismo. Molti studi dimostrano che fuori ci può essere una correlazione di dieta di un bambino che fa scattare determinati comportamenti di quelli associati con l'autismo. Ad esempio, gli additivi e zuccheri sembrano avere un effetto sottolineatura sui bambini che soffrono di autismo. Così, sapendo ciò che questi additivi sono e limitando loro sembrano migliorare il comportamento di un bambino che ha l'autismo. Istruzioni
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Cercate cibi trigger. Se si guarda alla dieta è necessario essere consapevoli degli alimenti che il bambino sta consumando su una base quotidiana. Se si scopre che eliminando alcuni alimenti per qualche giorno sembra diminuire i sintomi o le azioni del vostro bambino, quindi con tutti i mezzi eliminare questi alimenti e prendere nota che questi sono cibi trigger che dovrebbero essere evitati quando possibile. Si può prendere un periodo di tentativi ed errori prima di sapere esattamente quali alimenti potrebbero essere cibi trigger, ma non rinunciare nella vostra ricerca di scoprire quali sono questi cibi trigger.
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Limit grilletto alimenti nella dieta. Una volta che hai scoperto quello che questi cibi trigger sono, non continuare ad acquistare questi alimenti e renderli immediatamente disponibili per i vostri bambini. In un primo momento, potrebbe essere necessario limitare questi alimenti per ogni altro giorno, poi ogni pochi giorni, fino a quando si è in grado di eliminarli dalla dieta completamente. Alcuni cibi trigger per eliminare sarebbero caffeina, bevande gassate, cibi raffinati e trasformati, tutti cibi spazzatura e fast food, coloranti artificiali e conservanti. - Solo per citarne alcuni
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Introdurre cibi più sani scelte. Alimenti per iniziare introducendo nella dieta del bambino dovrebbe includere i cereali integrali, verdure, frutta, fagioli, noci e yogurt a basso contenuto di grassi. Insieme con le scelte alimentari più sane, cercare di fare mangiare divertente e avventurosa al contrario di una lotta e un costante tiro-a-guerra. Se il tempo lo permette, tagliare panini nelle loro forme animali preferiti, tagliare la carota sporge e disporli sul piatto sotto forma di un teepee, o prendere tagliare frutta e metterlo su un securer di legno che è più facile per lui da gestire.

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Segui l'esempio quando si cambia abitudini alimentari. Il tuo bambino guarda in alto e si fida di te, quindi perché non prendere in carico migliorare abitudini alimentari più sane in grado di migliorare sia la vostra e la salute il bambino '.