Come sapere se si è depressi

C'è una differenza tra l'essere triste e di essere clinicamente depressi. Ecco alcune idee per determinare se si dispone di depressione. Cose che ti serviranno
informatico
Mostra più istruzioni
1

C'è una differenza tra l'essere triste e clinicamente depresso. Il termine triste riguarda situazioni specifiche in cui ci si aspetterebbe ti senti triste. Per esempio, qualcuno muore, una discussione con un partner, ecc
2

D'altra parte, la depressione può essere vissuta senza un fattore di stress specifico. Si può anche provenire da una fonte di stress, ma i sentimenti di estrema tristezza continuare a lungo dopo quello che sarebbe considerato previsto. Per un esempio, è normale sentirsi tristi dopo qualcuno muore. Se dopo 9 mesi, si è in grado di alzarsi la mattina,, piangere spesso, ecc, allora sarebbe considerato depressione
3

I seguenti sono i sintomi della depressione clinica:. Persistente sentimenti di sentimenti sadnessPersistent di anxietyFeelings di "intorpidimento" di sentimenti o moodChange nel sonno (troppo o troppo poco, o difficoltà ad addormentarsi oa mantenere il sonno) Variazione dell'appetito (meno o più di un appetiteLoss di piacere e di interesse per le attività una volta goduto , tra cui sexRestlessness, irritabilityDifficulty concentrazione, stare sul compito o la finitura di un taskDifficulty facendo un decisionDifficulty con memoryFatigue o perdita di energyFeeling colpevole, senza speranza o worthlessThoughts di suicidio o di morte
4

caso di 3 o più del sopra per più di un mese a 3 mesi, sarebbe consigliato cercare un aiuto professionale per un valutazioni.
5

Se siete ancora incerti, di seguito sono siti web che offrono proiezioni depressione gratuiti online.
Pagina 6

La depressione può essere trattata con farmaci e /o therapy.Set un appuntamento con uno psichiatra per i farmaci o con un terapista per la consulenza o la terapia.
7

terapia online può anche essere utile. Vai a www.onlinetherapyclinic.net per ulteriori informazioni.