Come aiutare chi è in lutto

Il dolore è una intensa emozione che colpisce non esistono due persone allo stesso modo. Affrontare le competenze e l'esperienza può sia influenzare il modo in cui una persona che piange e per quanto tempo, tuttavia, non vi è alcun processo di lutto standard. Sostenere qualcuno che ha perso una persona cara è un compito facile ed è particolarmente difficile se si dovesse vicino alla persona deceduta da soli. Proprio come un danno fisico alla fine guarire, è possibile per una persona a superare la perdita di una persona cara. Sostenere la persona e lo aiuta a venire a patti con la perdita dovrebbe contribuire a facilitare il processo di lutto. Istruzioni
1

Indirizzo sua perdita, offrendo le più sincere condoglianze. Cerca di non preoccuparti di quello che si sta per dire. Tenerlo al punto e genuina; dire qualunque cosa ti viene in mente è meglio di dire niente. Lei capirà che è difficile per le altre persone di esprimere come si sentono e apprezzeranno la vostra facendo uno sforzo.
2

Offrigli vostro completo supporto, ogni volta che ne ha bisogno. Questo può includere qualsiasi cosa, da fargli chiamata nel bel mezzo della notte per parlare o che lo assistono con i preparativi per il funerale. Mettere in chiaro che non importa quello che è, tu sei lì e non giudicherà o irritarsi con lui. Non aspettare per lui a chiedere il vostro sostegno e aiuto, come può preoccuparsi che lui ti dà fastidio.
3

ascoltarla. Una persona in preda a dolore sperimenterà ogni emozione, dal senso di colpa e rabbia alla tristezza e confusione. Il suo comportamento può essere diverso, e può anche apparire strano. A meno che non sia dannoso per lei in qualsiasi modo, basta accettare che aiuta il suo accordo con la sua perdita. Lasciala fare la comunicazione, non è necessario aggiungere la propria esperienza o consigli se non richiesto. Fare domande come "Perché è morto?" è una reazione naturale al dolore e lei sta semplicemente pensando ad alta voce, dice un sito HelpGuide articolo del 2010. Basta ascoltare è sufficiente. Non c'è bisogno di cercare di rispondere a queste domande.
4

Offerta per aiutare con le faccende giorno per giorno. Purtroppo, il dolore non si ferma alcuni dei lavori necessari nella vita, ed è per questo che offre di aiutare avrà un po 'la pressione. Chiamare la persona in lutto quando si sta facendo la vostra spesa e chiedere che cosa ha bisogno. Quando si cucina a casa, fare una porzione extra così lui non ha bisogno di cucinare per se stesso. In questo modo, egli è sempre il supporto tanto necessario senza sentirsi come un peso.
5

Capire che egli possa essere in lutto per lungo tempo. Non c'è tempo stabilito che una persona dovrebbe piangere, e ognuno fa i conti con la perdita di una persona cara in modo diverso. Mentre egli può avere una ricchezza di supporto prima del funerale, questo supporto può ridurre una volta la vita delle persone ritornano normali. Almeno per il primo anno, forse anche due, avere un contatto regolare per vedere come si sta facendo fronte, suggerisce un sito web articolo di PBS. Mentre non può sempre avere bisogno dello stesso livello di sostegno, sapendo che ha qualcuno che può contare su di lui vi aiuterà attraverso punti bassi.