Quali sono le manifestazioni fisiche di dolore?

Dopo una perdita, si verificano normalmente dolore, che si manifesta in una varietà di modi fisico, sociale, emotivo e spirituale. Anche se in genere associato alla morte, la definizione di dolore si è ampliata per includere praticamente qualsiasi perdita, come la perdita di posti di lavoro, la perdita di un sogno, la perdita di una casa o la perdita di sicurezza. Diverse manifestazioni fisiche caratterizzano le transizioni con conseguente vostro corpo, come si passa attraverso il processo di lutto. Piangere

L'emozione universale di profonda tristezza segna il dolore in tutto il mondo. Dal pianto e manifestazioni espressive del pianto, a piangere sotto la doccia o nel tuo cuscino di notte, pubblico o nascosto, il pianto è riconosciuto come un segno fisico di dolore e di perdita.
Mal di testa

Mal di testa> spesso il risultato di pianti eccessivi e stress globale sul corpo o da una mancanza di sonno. Lo scarico emozionale del dolore si manifesta attraverso la pressione nella testa, che causa un mal di testa. Sonno di solito allevia questi. Antidolorifici possono aiutare pure, anche se alcune persone hanno sviluppato dipendenza da farmaci per dormire in un momento di lutto, quindi state attenti quando si usano farmaci.
Perdita di appetito

Il tuo corpo può chiudere e cibo non può solo sembrare appetitoso. Questa è anche una risposta fisica normale al dolore. Cercate di mangiare ciò che suona bene a voi e sforzatevi di mangiare solo un po ', anche se non si può mangiare molto. Si ha bisogno di mantenere in forze. La mancanza di appetito è temporaneo.
Pesantezza e Depressione

Pesantezza e la depressione possono pesare sulle persone sia fisicamente che emotivamente durante il lutto. Le difficoltà di adattamento alla vita senza la persona amata, soprattutto i familiari stretti, come ad esempio un coniuge, genitore o figlio, possono traumatizzare il corpo. Mentre la depressione sentito durante lutto differisce dalla depressione clinica, si può sviluppare in depressione clinica se lasciato irrisolto. Richiedere assistenza o professionale aiuto se necessario.
Debolezza

Si può sentire deboli o affaticati, in parte a causa della mancanza di sonno. Ciò è dovuto alla pesantezza emotiva e la depressione che sta pesando sul tuo corpo fisicamente anche. Può anche essere dovuto allo shock di perdere la persona amata. Mangiare e riposare per mantenere la vostra forza.
Difficoltà a dormire

pensieri della persona amata può tenervi svegli e causare disturbi del sonno. Una vasta gamma di pensieri può sopraffare, da rimpianti, di ricordi divertenti e felice di pensieri arrabbiato per la persona amata. Bere latte caldo o fare un bagno per aiutarvi a rilassarvi.