Grief Risorse

Il processo di lutto aiuta a guarire le persone dopo aver sperimentato la perdita di una persona cara. Il dolore suscita una serie di intense emozioni, tra cui la disperazione, rabbia, confusione, senso di colpa e tristezza. Persone alle prese con problemi di dolore legati a volte hanno difficoltà a funzionare abbastanza per completare la loro routine quotidiana. Una varietà di risorse e servizi di supporto aiutare molte persone a ritrovare la speranza e sviluppare un nuovo senso di scopo nella loro vita. Risorse online Grief

Per le persone nelle zone rurali, in linea di supporto fornisce un modo conveniente per connettersi con gli altri con problemi simili. Risorse dolore online forniscono una ricchezza di informazioni e di una capacità ineguagliata di condividere con altre persone che sono in lutto. Molti siti offrono forum e chat room dove le persone discutono questioni di dolore legati. Opzioni di supporto e-mail forniscono i membri con le newsletter come una forma di sostegno.
Gruppi di sostegno

Molte agenzie locali, enti di beneficenza e gli ospedali forniscono gruppi di sostegno dolore. Alcuni siti offrono gruppi specifici di persone che hanno perso un coniuge o un figlio e molti di loro di fornire i gruppi per i bambini e gli adolescenti che hanno sperimentato una perdita. Campi estivi dedicati al dolore offrono ai bambini e alle famiglie un momento di relazionarsi con coetanei con perdite simili. Gruppi di sostegno aiutano le persone a parlare dei loro sentimenti, condividere storie sulla loro caro e di imparare dalle esperienze altrui.
Individual Therapy

Alcune persone si sentono a disagio con impostazioni di gruppo e optare per i singoli servizi. Terapia individuale fornisce il supporto per molte persone che stanno lottando con problemi di dolore legati. La terapia prevede un modo per le persone a dare un senso della loro perdita e può aiutare le persone con i problemi lutto complicato. Persone in perdite particolarmente traumatici possono trarre beneficio da una terapia per aiutarli a elaborare i loro sentimenti. Molte persone sperimentano la depressione e l'ansia, mentre lutto, e la terapia possono insegnare strategie di coping.
Self-Help Books

Molte persone trovano conforto, speranza e guarigione leggendo libri. Libri di auto-aiuto sono disponibili in una vasta gamma di argomenti correlati al cordoglio. Alcuni libri forniscono storie specifiche delle persone che hanno lavorato con questo tipo di problema. Altri libri offrono informazioni tecniche circa le fasi del dolore o il modo di aiutare i bambini che sono in lutto. Di auto-aiuto di cartelle di lavoro offrono l'opportunità per le persone di elaborare i propri sentimenti attraverso la riflessione e il journaling.