Passi per piangere la perdita di un bambino

Una delle perdite più dolorose che una persona può sperimentare è la morte di un bambino. Perdere un bambino può essere estremamente doloroso a causa del fatto che non ci aspettiamo che i bambini a morire. Molti genitori si sentono non è giusto che la vita del loro bambino è stata interrotta. Se avete perso un bambino con aborto spontaneo, di nati morti o di morte infantile, andando oltre il vostro dolore può sentirsi impossibile. Tuttavia, con lo sforzo e il tempo si può trovare gioia nella vita di nuovo, anche se vi ricorderete per sempre il bambino che hai perso. Istruzioni
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Accetto le vostre emozioni. Perdere un bambino può lasciare ti senti sconvolto, arrabbiato, geloso, triste e colpevole. Di piangere e guarire dalla sua perdita, è necessario esprimere queste emozioni come si presentano, piuttosto che ignorarli o paralizzante loro lavoro, la droga o alcol. Evitare il dolore interferisce solo con il processo di lutto e ti lasciano bloccato in essa più a lungo.
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Trova il supporto per aiutarti a esprimere e trattare con le tue emozioni. Condividere i tuoi sentimenti con il partner, i familiari e gli amici. Partecipa a un gruppo di sostegno su misura per la vostra perdita di specifico, se si è verificato un aborto spontaneo, di nati morti o neonato perdita. Parlate con il vostro capo religioso se avete bisogno di un conforto spirituale o di capire come Dio possa permettere al vostro bambino di morire.
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Individuare un consigliere dolore di parlare se si sente sopraffatto dai vostri sentimenti di perdita o bisogno di più sostegno di quanto le persone che conosci in grado di fornire. Mentre intensi sentimenti di tristezza sono normali dopo la morte di un bambino, se la vostra tristezza persiste per lungo tempo, interferisce con le normali attività, o porta a pensieri suicidi, si può beneficiare di un trattamento per la depressione. Si può avere un tempo più facile lavorare con il vostro dolore una volta che la tua tristezza è meno opprimente.
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Ricordate che il vostro bambino. Creare una casella di memoria per il salvataggio dei ricordi del tuo bambino - il test di gravidanza positivo, le foto, un abito o animale di pezza è stato acquistato, il braccialetto dell'ospedale e schede di simpatia persone inviate. Assegnare un nome al bambino, anche se non sapeva ancora il sesso, di dargli un'identità. Pianta un albero. Acquistare un pezzo speciale di gioielli, come orecchini o una collana con il portafortuna del vostro bambino. Tenere una cerimonia commemorativa in modo da poter riconoscere pubblicamente breve vita del tuo bambino.
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permettetevi di sentire felici a volte. Perdere un bambino è una delle cose più dolorose che un genitore può sperimentare, ma col passare del tempo, vi accorgerete che il vostro dolore comincerà ad attenuarsi. Si può essere in grado di ridere, pensare ad altre cose che il vostro bambino e trovare il piacere nelle attività quotidiane. Accettare questi momenti di felicità e si rendono conto che sono parte del vostro lutto e il processo di guarigione.