Segni fisici e emotivi di dolore

Il dolore è una reazione dolorosa, ma naturale per la perdita, come la morte di una persona cara, la fine di una relazione significativa o di amicizia, o lasciando perdere il lavoro, la perdita di salute o di qualsiasi altro perdita significativa. Ognuno piange in modo diverso e nel proprio tempo, a seconda del significato della perdita e della personalità, stile di coping e di esperienze di vita. Tuttavia, le persone che passano attraverso il processo di lutto spesso sperimentano alcuni segni fisici, emotivi, sociali e spirituali del dolore. Emotivi

segni emotivi di dolore può variare da persona a persona, ma le emozioni più comuni sentiti durante il processo di lutto sono denominati "le cinque fasi del dolore" --- negazione, rabbia, contrattazione , depressione e accettazione. Tuttavia, non tutti possono sperimentare tutte o una qualsiasi di queste emozioni, e alcuni possono verificarsi separatamente o in qualsiasi ordine. Certe persone possono anche rivedere alcune di queste emozioni durante tutto il processo di lutto. Altri segni emotivi del dolore possono includere sentimenti di incredulità, intorpidimento, dolore, nostalgia, il vuoto, la solitudine, senso di colpa, paura, preoccupazione, ansia, risentimento o frustrazione.
Fisica

Il dolore non è solo un processo emotivo: lo stress emotivo del dolore può portare a sintomi fisici. Il pianto è il segno fisico più comune di dolore, ma il dolore coinvolge una varietà di altri sintomi fisici. Sintomi fisici e segni di dolore possono includere perdita di appetito, nausea, perdita di peso o aumento di peso, disturbi del sonno, debolezza e stanchezza, o mal di testa e altri dolori fisici e dolori.
Sociali

I sintomi emotivi e fisici di dolore può influenzare il modo in cui ti comporti nella vita giorno per giorno e la vita sociale. Segni di dolore nella tua vita giorno per giorno possono includere l'impossibilità di tornare alle vostre attività quotidiane, la mancanza di interesse per le attività e le altre cose che una volta goduto, mancanza di iniziativa o di difficoltà di concentrazione, e la mancanza di produttività sul lavoro. Segni sociali di dolore possono includere un eccesso di dipendenza dagli altri o di sentirsi distaccato dagli altri e isolarsi socialmente, evitando persone e situazioni sociali.
Spiritual

espressioni spirituali di dolore sono comuni anche quando si passa attraverso il processo di lutto, in particolare con la morte di una persona cara. Tuttavia, i segni spirituali di dolore, e se non si verificano loro, può variare, a seconda delle credenze religiose e il modo di vedere la morte. Segni spirituali generali di dolore possono comprendere mettere in discussione la ragione per la vostra perdita e lo scopo del dolore, la sofferenza, la vita e la morte. Se sei religioso, si può sentire più vicini a Dio, o si può sentire l'esatto contrario e ti trovi arrabbiato o tagliato fuori da Dio.