Obiettivi misurabili in Grief Counseling

Elaborazione tramite qualunque tipo di perdita può devastare una persona. La maggior parte delle persone rispondono a una perdita di dolore e tristezza, anche se questo può manifestarsi in modi diversi. Molte persone pensano di perdita in termini di morte di un membro della famiglia o una persona cara, tuttavia, le persone possono soffrire di dolore per la perdita di un lavoro, di relazione, di casa o pet. Se non è possibile andare avanti, consulenza dolore può aiutare. Durante la consulenza, è possibile raggiungere obiettivi misurabili come parte del processo di recupero. Comunicazione

La persona in lutto in terapia può non parlare del defunto. Si può temere emozioni lo possono sopraffare se comincia ad aprirsi sui suoi sentimenti. Tuttavia, se non parla, non può andare avanti con la sua vita e resterà bloccato nei suoi sentimenti. A seconda della terapia persona, individuale o di gruppo può essere più efficace. Terapia individuale offre alla persona la possibilità di esprimere privatamente i suoi sentimenti. Counseling di gruppo consente il lutto di sapere che non è solo con le sue emozioni. Egli vede che gli altri che fare con la rabbia, senso di colpa, sentimenti ambivalenti o altre emozioni negative. Il consulente può fissare un obiettivo per l'espressione emotiva attraverso journaling suoi sentimenti nel giro di due o tre mesi e verbalizzare le emozioni entro quattro-sei mesi.
Indirizzo Emozioni

Il lutto persona deve identificare ed elaborare emozioni. Si può chiudere emotivamente, farcire le sue emozioni dentro e negare ciò che si sente. Ha bisogno di riconoscere i suoi sentimenti, lavorare attraverso il disagio e il dolore ed esprimere le sue emozioni in modo appropriato. Parlando e journaling su base giornaliera può portare la guarigione a lei in questo periodo. Si deve riconoscere che questo processo non accadrà durante la notte e che ci vuole tempo.
Accettazione

L'uomo addolorato può lottare con quanto egli è manipolazione dolore o possono sentirsi soli e isolati. Un altro obiettivo della consulenza dolore aiuta i pazienti a vedere che ognuno esprime emozioni diverse in una varietà di modi come vanno attraverso il periodo di lutto. La persona che soffre può avere bisogno per affrontare in sospeso con la sua amata e venire a patti con il fatto che lei è andato. Egli può farlo scrivendo una lettera, diario, visitando la sua tomba e che frequentano la consulenza o gruppi di sostegno. Ha bisogno di adattarsi alla vita senza di lei e cominciare a trovare il modo di coinvolgere se stesso in attività ancora una volta.
Istruzione

La persona in lutto ha bisogno di istruzione di base circa le cinque fasi di dolore, come descritto da psicologo svizzero Dr. Elisabeth Kubler-Ross. Ha individuato queste fasi come la negazione, la rabbia e la rabbia, la contrattazione con Dio o di un potere superiore, la depressione e l'accettazione della perdita. La maggior parte delle persone passano attraverso queste fasi, anche se non possono provare tutti loro o in un ordine particolare. Istruzione comprende anche una definizione di "dolore anormale" e comprendere il dolore prolungato o complicato.