Come utilizzare il metodo standard di giorni per il controllo delle nascite

Se non vi piace usare il preservativo o la pillola anticoncezionale , si può provare un sicuro e naturale alternativa. Si tratta di fare sesso solo durante il periodo del mese in cui si sono sterili e astensione nei giorni fertili . Si chiama il metodo di giorni standard. E ' il 95 per cento efficace se fatto correttamente . Istruzioni
Come utilizzare il metodo standard Giorni per Birth Control
1

Annotare il giorno il periodo di inizio . Questo è considerato primo giorno del ciclo. Il primo giorno con la settima è un momento in cui non si rischia di rimanere incinta . Quindi sei libero di avere rapporti sessuali non protetti .
2

astenersi dal sesso o l'uso di un'altra forma di controllo delle nascite dal giorno 8 al giorno 19 . Questo è il tempo durante il ciclo quando si è il più fertile .
3

riprendere i rapporti sessuali senza il controllo delle nascite a partire dal giorno 20 fino al giorno 32 . Le vostre probabilità di rimanere incinta sono molto bassi in questo periodo.