Suggerimenti per provare a rimanere incinta

Contrariamente a quanto si potrebbe credere, a volte la gravidanza è difficile da raggiungere. Questo può essere particolarmente vero per una prima gravidanza o gravidanze successive se si ha difficoltà a concepire la prima volta. Ci sono alcune cose che puoi fare, invece, per aiutarvi a raggiungere questo obiettivo. Questi includono scegliere una data di interrompere il controllo delle nascite e che impiegano due metodi di monitoraggio funzioni e ritmi naturali del corpo per determinare i tempi più fertili. Fissare una data per smettere di usare Birth Control

Tu e il tuo partner avrete bisogno di concordare un orario specifico di interrompere ogni forma di controllo delle nascite. Ciò è particolarmente significativo se si sta utilizzando la pillola o prendere iniezioni di controllo delle nascite o utilizzando una forma di controllo delle nascite interno, come lo IUD.

Se hai il controllo delle nascite interno, come lo IUD, sarà necessario programmare un tempo per avere il dispositivo rimosso. Ciò potrebbe richiedere una procedura ambulatoriale o di una visita più lunga del solito dottore.
Usare il sintotermico Metodo

Se avete usato metodi anticoncezionali interni o esterni, si può avere mai prestato molta attenzione ai ritmi naturali del vostro corpo per quello che attiene al ciclo riproduttivo. Ora che si sta cercando di rimanere incinta, però, è proprio questo ciclo che può aiutare a realizzare questo obiettivo.

Alcune donne usano il metodo sintotermico come mezzo di contraccezione. Questo metodo dipende da una donna di determinare quando lei è nel suo periodo più fertile del suo ciclo e regolare attività sessuale a quel lasso di tempo.

La prima parte del metodo impiega la vostra temperatura corporea basale o BBT. Questa è la temperatura che il vostro corpo è a quando si sveglia, e questo quando si deve prendere. Non devi alzarti per qualsiasi motivo fino a quando avete preso il vostro BBT.

Quando si sta cercando di rimanere incinta, si desidera tenere traccia BBT in modo che si sa quando è risorto. L'aumento della vostra temperatura basale indica che l'ovulazione è avvenuta e l'ormone progesterone sta cominciando a salire, secondo epigee.org.

Se si sta cercando di rimanere incinta, poi dopo l'ovulazione, quando il vostro BBT è al suo più alto è il tuo migliore finestra di opportunità. Hai voglia di avere rapporti sessuali frequenti durante i due o tre giorni che il vostro BBT è ed è risorto.
Utilizzare il muco Metodo

Non solo modifiche verificarsi nel vostro BBT, ma nelle vostre secrezioni di muco cervicale, anche. Subito dopo il tuo periodo, secrezioni saranno molto leggero, se presente a tutti, ma la produzione aumenterà, come il ciclo progredisce.

Come ci si avvicina all'ovulazione, la consistenza cambierà e le secrezioni diventerà copioso. Essi diventeranno più sottili e hanno una sensazione di cattivo gusto o appiccicoso.

Come il tempo per l'uovo di essere effettivamente rilasciato dall'ovaio si avvicina, la mucosa sarà strettamente simile alla trama di un bianco d'uovo crudo. Quando vedi questo, siete al vostro tempo più fertile e necessario aumentare il numero di volte che avete rapporti sessuali.

Al fine di essere in grado di distinguere effettivamente queste modifiche, è necessario sentire il muco con il dito. Il modo migliore per farlo è quello di mettere il dito nella cervice e tirare fuori un po 'di muco. Poi, esaminarlo e sentire la sua consistenza.