Modi naturali di controllo delle nascite

Metodi naturali di controllo delle nascite sono un'opzione per coloro che preferiscono non usare pillole e farmaci che manipolano gli ormoni o metodi meccanici che interferiscono con i processi di corpi. Anche se molti hanno avuto successo usando questi metodi, ci sono una serie di fattori che dovrebbero essere presi in considerazione prima di scegliere questo metodo per te stesso. Considerate la vostra Lifestyle

Prima di prendere la decisione di utilizzare il controllo delle nascite naturale piuttosto che la prescrizione di farmaci, ci sono una serie di fattori che si dovrebbe prendere in considerazione.

Se siete single e hanno una varietà di partner, sii sicuro che sarà responsabile abbastanza per prendere il tempo per pianificare di conseguenza. Controllo delle nascite naturale richiede un enorme sforzo da parte vostra,. Se si vive una vita frenetica, potrebbe non essere l'opzione migliore per voi

Se siete in una relazione, essere sicuri di voi e il vostro compagno è d'accordo su quando e se si desidera avere un figlio. Mentre gli errori possono essere fatti con metodi anticoncezionali tradizionali e gravidanze accidentali possono verificarsi, questi rischi possono essere maggiori quando si utilizzano i metodi di controllo delle nascite naturali. Se uno di voi ha delle riserve su questo metodo, si potrebbe voler riconsiderare.
Parlare con il medico

Una volta stabilito che il controllo delle nascite naturale è come si desidera impedire la gravidanza, si dovrebbe prendere un appuntamento con il tuo ginecologo per discutere l'efficacia di ciascun metodo, questo vi aiuterà a determinare quale funziona meglio per voi. Si può essere in grado di guidare l'utente sulla base di obiettivi di pianificazione familiare, orario di lavoro, frequenza dei rapporti e la struttura dei vostri cicli.
Ritmo Metodo

Per avere successo con questo metodo, è necessario monitorare i cicli per 12 mesi prima di usarlo come metodo di controllo delle nascite, come il periodo di fertilità si basano sull '12 cicli precedenti.

Per determinare il vostro primo giorno di fertilità , sottrarre 18 giorni dal tuo ciclo più breve, e quindi sottrarre 11 giorni dalla tua più lungo per determinare il vostro ultimo giorno di fertilità. Contando i giorni tra i due vi dirà circa quanti giorni vi sarà l'ovulazione. Questo metodo è solo circa il 80 per cento efficaci.
Controllare il vostro muco

Come le ovaie si preparano a rilasciare le uova, un certo tipo di muco cervicale è prodotto in risposta ad la variazione nei livelli di estrogeni. Questo muco è acquoso e assomiglia a un uovo bianco quando smembrato. A volte può essere notato sul tuo intimo o carta igienica, oppure si può controllare voi stessi per il cambio inserendo delicatamente due dita dentro la vostra apertura vaginale.

Una volta si nota il cambiamento nel tuo muco è verificato, si dovrebbe astenersi dai rapporti sessuali per un minimo di 3 a 4 giorni. Dopo che il ciclo è terminato, è possibile impegnarsi in rapporti sessuali fino a quando si nota il cambiamento nel muco di nuovo. Dovrebbe essere a giorni, come lo sperma può rendere difficile per voi di riconoscere il muco.
Tirando fuori

Questo metodo viene utilizzato da molti, ma è efficace solo il 75 al 80 per cento. Richiede l'uomo a togliere il pene dalla vagina prima di eiaculare e permettendo lo sperma di entrare nella cervice. Il primo problema è che richiede una grande quantità di autocontrollo da parte dell'uomo. La seconda è che piccole quantità di sperma a volte sono rilasciati prima della eiaculazione vera e propria. Se utilizzato in combinazione con un altro metodo, come ad esempio il metodo del ritmo, l'efficacia può essere maggiore.