Modi naturali di rimanere incinta

Concepire un bambino non è sempre così facile come sembra. Come per molte cose nella vita, succede più facile per alcuni di quanto non faccia per gli altri. Mentre ci sono trattamenti medici disponibili per coloro che hanno problemi di fertilità, questi metodi possono essere costosi e spesso richiedono frequenti sedute prima del concepimento avviene. Prima di passare a questi metodi, può essere a vostro vantaggio per cercare metodi naturali per primo. Monitorare la vostra ovulazione

Ci sono una varietà di tecniche che si possono utilizzare per monitorare la tua ovulazione, rendendo più facile per voi per determinare il momento del mese in cui si hanno più probabilità di concepire.

Il primo è il metodo ritmo e funziona basando i vostri giorni di ovulazione sui tuoi ultimi 12 cicli. Per determinare il vostro primo giorno di fertilità, sottrarre 18 giorni dal tuo ciclo più breve. Poi sottrarre 11 giorni dalla tua più lungo per determinare il vostro ultimo giorno di fertilità, i giorni tra i giorni in cui l'ovulazione è più probabile che si verifichi

È inoltre possibile determinare la tua ovulazione prendendo la temperatura corporea basale.. Questo ti dice quando il tuo ovaio è in procinto di rilasciare un uovo. Per questa tecnica funzioni, è necessario monitorare la temperatura ogni mattina allo stesso tempo e registrarlo. Quando si nota che è sceso da un mezzo grado, si sa l'ovulazione avverrà entro le 24 ore. La temperatura si alza di nuovo come si inizia a ovulare.
Aumento rapporti sessuali con l'ovulazione

probabile che si avrà un aumento di ormoni immediatamente prima ovualtion avviene. In questo caso, fare sesso quel giorno e nei due giorni successivi esso. Durante questo tempo, il muco cervicale è più efficace e aiuta gli spermatozoi a viaggiare per l'uovo. Tenete a mente che un uovo è valida solo per un periodo di 12 a 24 ore dopo che è stato rilasciato. Con questo detto, se si sente l'impulso di ormoni al mattino e aspettare fino a notte per fare sesso, l'uovo non può rispondere così agli spermatozoi una volta soddisfatti.
Try Qualcosa di nuovo

posizioni sessuali svolgono un ruolo importante nel concepimento naturale. Quanto più lo sperma è depositato per la vostra cervice, maggiori saranno le possibilità di concepimento. Certe posizioni sessuali rendere questo possibile.

Avere rapporti stile missionario permette di penetrare il vostro partner è più profondamente, con conseguente minore tempo di viaggio per lo sperma. Una volta che hai finito di fare l'amore, può contribuire ad elevare le vostre anche per 20 minuti, il che impedisce lo sperma di fuoriuscire, aumentando le probabilità di concepimento

ingresso posteriore è un altro grado di prendere in considerazione ed è quella che consente. il deposito di sperma più vicino alla cervice. Anche in questo caso, una volta terminato, mantenere i fianchi sollevati per circa 15 o 20 minuti.
Mangiare sano

Mangiare sano offre numerosi vantaggi per il concepimento naturale. In primo luogo, aiuta a mantenere un peso corporeo sano. Se si dispone di grasso corporeo troppo o troppo poco, la vostra produzione di ormoni può essere buttato fuori equilibrio, con conseguente incapacità di concepire. In secondo luogo, sono necessari alcuni alimenti per la salute riproduttiva. La vitamina C, per esempio, aiuta ad alleviare lo stress sulle uova e migliora la motilità degli spermatozoi. Alimenti come il tacchino, formaggio e riso integrale sono ricchi di zinco, un minerale che è necessario per sia il testosterone e la produzione di sperma.