Salmon Fish & Salute

Salmone ci forniscono un cibo sano e delizioso. Purtroppo, in eccesso, salmone può essere pericoloso per la salute. Imparare a mangiare correttamente salmone può significare la differenza tra un buon o cattivo pasto. I benefici di salmone

salmone è stato molto apprezzato dalla comunità di salute per i suoi acidi grassi omega-3, che può mantenere il sangue che scorre facilmente, ridurre l'infiammazione e prevenire l'accumulo di placca nelle arterie. Salmon ha anche altre vitamine naturali.
Perché salmone può essere dannoso per la salute

Sì, salmone può essere molto utile per il vostro corpo. Ma in eccesso, salmone può causare problemi di salute. Uno dei problemi più noti con salmone è che questo pesce può contenere mercurio, secondo le informazioni della American Heart Association. Il mercurio può essere dannoso per la salute, ma può causare disturbi della vista ei vostri sensi. I più a rischio sono i neonati ei bambini, come il mercurio può rallentare lo sviluppo del cervello.
Fa il bene superano i Bad?

Quando mangiare pesce , siamo di fronte a una decisione difficile: Vuol il bene di salmone sono maggiori dei possibili cattivi contaminanti? A seconda della situazione, può essere tutto a posto per te di andare avanti e di mangiare frutti di mare. A seconda di dove si ottiene il pesce, si può o non può essere contaminato. Se si cattura il pesce proprio, si è meno a rischio rispetto se si sta mangiando cibo pescato commercialmente.
Ci sono effetti a lungo termine di salmone?

Ci sono effetti a lungo termine di salmone. Mangiare salmone due volte a settimana può ridurre il processo di invecchiamento, ridurre significativamente le probabilità di infarto e di aiutarci a mantenere la nostra mente retta. Purtroppo, mangiare una quantità eccessiva di salmone mercurio contaminato può eventualmente provocare la cecità e il senso disagi.
La soluzione migliore

Per ottenere gli effetti completi di salmone, prendere il proprio . Mangiare il proprio pesce è molto più sicuro di mangiare prodotti ittici commerciali, ed è molto più divertente. La cattura del pesce selvatico riduce anche le possibilità di avvelenamento da mercurio, in quanto è raro trovare mercurio nei piccoli corsi d'acqua e fiumi.
È ancora sicuro da mangiare Fish?

Mangiare pesce è, ovviamente, sicuro. Anche nel caso raro che non capita di avere un avvelenamento da mercurio, che uscirà il vostro sistema nel giro di pochi mesi. Ogni sintomo si ottiene da mercurio è temporaneo. Il salmone è con tutti i mezzi di sicurezza, ed è ancora un ottimo modo per ottenere le vitamine che il vostro corpo ha bisogno. Inoltre, chi può resistere buon pesce?