Come fare un massaggio con olio per una Pitta Ayurveda tipo mente-corpo

Pittas sono il "Supermen" e "Superwomen" fra noi: spesso atletico, occhialuto e ingannevolmente mite, possono saltare edifici alti in un solo balzo (beh, non proprio). Possono, tuttavia, pendolari in bicicletta 20 miglia al lavoro, eseguire l'incontro mattina e mangiare quanto gli pare, per la costernazione di conteggio di calorie collaboratori. Bonario, competitivo, guidato e intelligente, Pittas sono leader. I tempi di inattività è importante per digitare un Pitta in modo che essi non sovraccaricare ed esprimono il loro calore e diventano esigenti, Pittas prepotente, autoritario o insensibile (e, questo, solo a casa.) Sono uno dei tre tipi di corpo-mente si trovano in Ayurveda, che risale a 5.000 anni in India. Facendo un massaggio con olio, o abhyangana, è consigliato per tutti i tipi e di Pitta beneficiare di lasciare le loro menti attivi e corpi di riposo e di ripristino. Istruzioni
1

Heat 2 cucchiai. di oliva o olio di colza in un pentolino. Lasciate raffreddare. Aggiungere 1 cucchiaio. di primula, olio di noce o di cocco. Mettere da parte.
2

Sciacquare il corpo e detergere con un sapone delicato come sapone di Marsiglia. Asciugare. Applicare l'olio per il corpo, partendo dai piedi e lavorando fino alla testa. Fare la parte anteriore del corpo prima e indietro secondo corpo.
3

Don un accappatoio caldo e preparare una bevanda di raffreddamento per abbassare la fiamma infame di Pitta ambizioso. Bere un lassi a base di yogurt diluito con cardamomo, cannella e finocchio aggiunto. Lounge per almeno 10 minuti.
4

Risciacquare con acqua tiepida per eliminare l'olio in eccesso dal corpo. Asciugare. Idratare e applicare la protezione solare come normale.