Effetti della sudorazione

Che sia a causa della temperatura, l'esercizio fisico o l'ingestione di cibi piccanti, tutte le persone sudare. La ragione principale per la sudorazione è quello di regolare e mantenere la normale temperatura corporea di 98,6 gradi Fahrenheit. Per esempio, quando l'esercizio, aumento della temperatura del corpo, forme sudore sulla pelle ed evapora, raffreddando il corpo verso il basso. Tutte le persone sudare, sudore e ha effetti benefici sulla salute. Ghiandole aiutano a rinfrescare le

segnali dal cervello incoraggiare piccole ghiandole sudoripare in tutto il pelle di aprirsi e di secernere un liquido, noto come sudore, quando la temperatura corporea è stata sollevata. Mantenere fresco è essenziale per evitare lo stress da calore sul cuore e le funzioni cerebrali.

Ci sono due tipi di ghiandole sudoripare eccrine --- ghiandole e le ghiandole apocrine. Ghiandole eccrine si trovano su tutto il corpo e producono una soluzione salina diluita che è inodore, ma può iniziare a puzzare se i batteri ha la possibilità di abbattere il sudore stantio. Ghiandole apocrine sono situate in aree limitate, in particolare le ascelle. Queste ghiandole producono un elevato volume di sudore e tendono a cominciare a sentire l'odore nel giro di un'ora a causa della grande quantità di batteri naturali presenti in queste aree che si rompe in fretta verso il basso e si nutre del sudore.
Effetti sui batteri

sudore contiene un antibiotico naturale che aiuta a regolare la quantità di batteri che vivono sulla pelle. Questi batteri sono utili perché protegge il corpo dalle infezioni dannose. Deterge la traspirazione e regola questi batteri, tenendoli presenti sulla nostra pelle per la protezione.
Sweat Terapia

Per centinaia di anni, la gente di tutto il mondo hanno praticato rituali incentrati attorno a sudare, tra cui la sauna finlandese o l'indiano Sweat Lodge. Alcune persone usano questi rituali come un mezzo per raggiungere un più alto livello di spiritualità e per la pulizia e la guarigione scopi. Altri usano rituali sudorazione come un afrodisiaco sessuale.

Sudorazione in una sauna o di qualsiasi altro metodo è grande per il vostro corpo. Quando si partecipa ad un rituale sudorazione, la frequenza cardiaca eleva, e la gittata cardiaca è aumentata del 60 per cento al 70 per cento, senza muovere un muscolo. La ricerca da Oklahoma State University ha dimostrato che alcuni benefici per la salute di partecipare sudorazione rituali includono la prevenzione dei problemi ai polmoni, cuore e pelle.