Motivi si dovrebbe ascoltare la musica

Data la scelta, si dovrebbe ascoltare la musica o no? I ricercatori hanno scoperto diversi nuovi motivi per cui si dovrebbe. Gli studi negli Stati Uniti, Canada e Gran Bretagna confermare che l'ascolto di musica rilassante o sia ottimista può avere effetti positivi, sia psicologici che fisici. Relax

Uno studio del 2009 condotto dal Dott. Damir Janigro presso la Cleveland Clinic ha scoperto che la musica può alleviare l'ansia, anche nei momenti di grande stress, come ad esempio durante le procedure chirurgiche. Lo studio ha mostrato una riduzione dell'attività dei neuroni (vale a dire, calmato i nervi) in pazienti neurochirurgia che ascoltano la musica melodica, permettendo loro di rilassarsi senza l'uso di anestesia.
Creatività

Ascoltare musica in levare ha dimostrato di migliorare l'umore, e con un miglioramento dell'umore viene aumentata la creatività. Uno studio del 2010 condotto presso l'Università del Western Ontario ha dimostrato che stati d'animo dei partecipanti sono stati alimentati da un vivace pezzo di Mozart. Questi i partecipanti poi hanno fatto meglio di esercizi creativi rispetto a quegli studenti che hanno ascoltato musica triste (una selezione dalla "Lista di Schindler", colonna sonora) o per niente musica a tutti.
Heart |

poter ascoltare la musica è probabilmente un bene per il tuo cuore. Secondo uno studio del 2008 presso l'Università del Maryland Medical Center, la musica piacevole aiuta funzione dei vasi sanguigni, provocando i tessuti del rivestimento interno dei vasi sanguigni di dilatarsi (espansione), che aumenta il flusso di sangue. Questo a sua volta promuove la salute vascolare, che possono ridurre la probabilità di un attacco di cuore.
Fitness

Uno studio del 2008 dal Dr. Costas Karageorghis alla Brunel University in Gran Bretagna ha trovato che l'ascolto di musica può aumentare la capacità di allenamento fitness. Durante gli allenamenti, i livelli di resistenza di prova soggetti sono aumentati in media del 15 per cento durante l'ascolto di musica. Lo studio ha anche mostrato che la musica abbassa la percezione della fatica, aumentando il piacere di esercizio.
Considerazioni

Mentre ci sono molti vantaggi per l'ascolto di musica, fare attenzione non per ascoltare la musica troppo forte. Un rapporto del 2008 fatto per l'Unione europea ha concluso che l'esposizione prolungata alla musica ad alto volume può causare la perdita permanente dell'udito. Il rapporto ha invitato i consumatori ad essere particolarmente cosciente di livelli di volume quando si utilizzano lettori di musica personali, come le cuffie di tipo cuffia con auricolari sono progettati per massimizzare l'esposizione sonora sul timpano.