Come controllare dopamina

La dopamina è un neurotrasmettitore essenziale si trova nel cervello che colpisce il sistema nervoso centrale. Controllo livelli di dopamina è vitale. L'eccessiva esposizione ai bifenili policlorurati (una forma di inquinamento chimico) consentirà di ridurre i livelli di dopamina a danneggiare il sistema cardiovascolare del corpo, e un aumento dei livelli di dopamina può causare l'organismo a rispondere con più alta pressione sanguigna e una frequenza cardiaca elevata. Livelli di dopamina incontrollati possono portare ad ansia, e livelli molto elevati di dopamina sono associati con psicosi. Ci sono modi naturali per aiutare i livelli di dopamina di controllo, tra cui una dieta sana ricca di vitamine e sostanze nutritive. Se i livelli di dopamina non possono essere controllati, naturalmente, il farmaco è disponibile dal vostro medico. Istruzioni
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valutare la vostra situazione personale e decidere se si preferisce cercare di controllare i livelli di dopamina, naturalmente, o se ritieni di aver bisogno di cure mediche.
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Fai appuntamento per vedere il vostro medico se si sente che è necessario.
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aiutare a controllare il livello di dopamina naturalmente con una dieta equilibrata di carboidrati (pane e patate) e di proteine ​​(carne e uova) . Carboidrati aiuteranno i livelli di dopamina più bassi, mentre le proteine ​​verranno aiutare a regolare i livelli di dopamina nel cervello.
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prendere un multivitaminico ricco di vitamina B (una sostanza che aiuta a combattere i livelli bassi di dopamina), ferro e zinco.
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Limit eccessiva assunzione di alcol (più di due bicchieri al giorno). Eccessivo di alcol può portare a bassi livelli di dopamina nel tempo.
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Parlate con il vostro medico di prescrivere un farmaco di regolazione della dopamina, se necessario. Se il vostro livello di dopamina è troppo alta o bassa, si può essere prescritto un inibitore della dopamina o serotonina dopamina. Questi farmaci possono aiutare nei trattamenti della malattia di Parkinson, disturbo bipolare, o altri tipi di malattia mentale.