Nuoto di sicurezza fatti

Il nuoto è ottimo esercizio, i muscoli che non sapevo nemmeno conosceva l'esistenza di lavoro. E cosa c'è di più rinfrescante di saltare in un buco di ghiaccio piscina fredda in una calda giornata d'estate? Nuoto può essere un'attività divertente, ma è importante capire sicurezza nuoto. Lezioni di nuoto

Il più sicuro di tutti è nuoto nuoto consapevole. Se avete poca esperienza in acqua, o non hanno mai preso alcuna lezione di nuoto, potrebbe essere il momento di farlo. Organizzazioni come la Croce Rossa e la YMCA offrono lezioni di nuoto per persone di ogni età, lattanti e fino.
Alla piscina case vacanza

Quando nuoto in piscina, fate sempre attenzione al bagnino. Mai correre nella zona della piscina. Il pavimento è estremamente scivoloso e difficile. Una caduta su un pavimento di cemento bagnato potrebbe causare alcuni feriti gravi. Prestare attenzione ai numeri dipinti sul lato della piscina, che indica la profondità dell'acqua. Mai immergersi in qualsiasi area, ma il fondo. Si potrebbe danneggiare la vostra testa e del collo. Giocare in acqua è divertente, ma non spingere o tirare chiunque sotto la superficie, o di aggrapparsi a qualcuno per il collo. Questo è un comportamento estremamente pericoloso, e potrebbe facilmente causare l'annegamento.
Al lago
Giubbotti di salvataggio sono necessarie

Le piscine sono belle, ma laghi sono dotati le immagini ei suoni della natura. Sono inoltre dotate di un diverso insieme di pericoli. E 'molto più difficile capire la profondità dell'acqua in un lago. Il fondo non è verniciata in un colore riflettente la luce come una piscina è. Se avete intenzione di tuffarsi, si deve prima capire se l'acqua è abbastanza profonda e chiara di tutte le grandi rocce o altri ostacoli. E 'intelligente di indossare un qualche tipo di scarpa acqua quando si nuota in un lago. Vetro rotto è una caratteristica comune di molti litorali, come sono rocce taglienti e ami da pesca. Durante la navigazione, è richiesto per legge che i bambini indossano giubbotti di salvataggio. Gli adulti dovrebbero indossare anche loro.
Al Beach |

Se si sta nuotando in una spiaggia dell'oceano, è fondamentale che siete a conoscenza delle correnti e delle condizioni generali di l'acqua. Usare il buon senso, e di osservare ciò che gli altri bagnanti stanno facendo. Le spiagge pubbliche sono spesso boa linee che segnano la distanza oltre la quale non si dovrebbe fare il bagno. Essi inoltre segnalano punti pericolosi. Se non ci sono i marcatori, non nuotare troppo lontano. Tenete a mente che comunque lontano si nuota, si deve nuotare per tutto il tragitto troppo.

Diffidare di risacche e le correnti di marea, che sono entrambi forti correnti verso il mare. Se si sente l'acqua che trasportano indietro di mare, non lotta in acqua. Potrai rapidamente crescere stanco. Invece, nuotare parallelamente alla spiaggia fino a quando si è fuori della corrente. Poi tornare a riva. Non overexert te stesso.
Dispositivi di galleggiamento

Ci sono molti dispositivi di galleggiamento disponibili per bambini e adulti. Si va da strettamente pratico - giubbotti di salvataggio - rigorosamente divertimento, come tagliatelle, camere d'aria e stuoie galleggianti. Noodles e camere d'aria non possono sostituire un giubbotto di salvataggio, e non dovrebbero essere usati come tali.