Modi per mantenere i piedi caldi

Se sei un escursionista appassionato o qualcuno che spende tempo all'aperto nei mesi invernali, probabilmente avete dovuto affrontare la sfida di mantenere i piedi caldi. Piedi freddi non sono solo disagio, ma può anche portare a gravi condizioni mediche come l'assideramento. Per aiutare a mantenere i piedi caldi e asciutti in condizioni di freddo, alcuni consigli possono essere utili. Tenerli asciutti

Secondo il sito web di pesca Big Sky, l'umidità è la ragione principale che i piedi si raffreddano. Se stai avventurarsi nella neve o guadare attraverso una zona fangosa, è importante avere calzature impermeabili. Stivali in materiale come il Gore-Tex impediscono all'acqua di penetrare la superficie esterna del caricamento del sistema, vale a dire i piedi rimangono asciutti e caldi. Gore-Tex contiene pori microscopici che permettono la traspirazione a fuggire, che promuove anche la secchezza.
Scegli Calze esatti

Mentre calze di cotone può essere comodo, faranno poco per tenere i piedi al caldo in condizioni di freddo perché offrono poco isolamento e di trattenere l'umidità. Invece di cotone, selezionare i calzini di lana o pile. Questi materiali continueranno a fornire isolamento anche quando il piede si bagna di sudore e sarà effettivamente seccare nel tempo.
Consideri Sock Liners

Considerare l'acquisto di calzino liners quando si acquista i calzini invernali. Fodere Sock fornirà un ulteriore livello di isolamento e di mantenere i piedi asciutti con il trasferimento di acqua e sudore dal piede della calza, mentre la fodera stessa rimane asciutto.
Cambiare le calze

Se avete solo calze di cotone o se non si dispone di calzature impermeabili, portare con sé diverse paia di calzini e cambiarli spesso. Ciò non mancherà di tenere i piedi asciutti e comodi, e contribuirà a scongiurare situazioni di pericolo, come l'insorgenza di congelamento. Quando si cambiano i calzini, assicurarsi di asciugare i piedi con un asciugamano o uno straccio prima di indossare un nuovo paio, e massaggiare i piedi per riscaldarli.
Move Your Feet

Se ti trovi in ​​una situazione in cui non è possibile muoversi molto, come ad esempio frequentando un evento sportivo all'aperto, cercare di muovere i piedi il più possibile per mantenere il sangue che circola per il territorio. Eseguire punta solleva dal ripetutamente alzandosi sulla punta dei piedi e abbassando indietro sui talloni. Dimenando le dita dei piedi in costante può anche aumentare il flusso di sangue.