Come recuperare da una sbornia in sei ore

Hangovers lasciano una sensazione di stanchezza, mal di disidratazione e globale. Infermieristica sé indietro per la salute dovrebbe essere una priorità assoluta. Mentre postumi variano di intensità, ci sono modi per eliminare i sintomi in appena sei ore. Cose che ti serviranno
pollo brothWaterA caldo showerAspirin profumata lotionPedialyte
Show More Istruzioni
1

confortante come può essere quella di rimanere a letto, il primo passo per liberare se stessi di una sbornia in meno di un giorno è di alzarsi. Bere almeno tre tazze di acqua a temperatura ambiente subito dopo il risveglio. Freddo può stare bene, ma il corpo ha a che fare meno lavoro se si tratta di temperatura ambiente. Attendere due ore, solo acqua potabile ogni 20 minuti. Si dovrebbe essere urinare regolarmente. Prendere un'aspirina circa un'ora dopo il risveglio, per sfatare il mal di testa.
2

Avanti, ottenere un grande lotto di birra brodo di pollo, e bere una bottiglia di Pedialyte mentre siete in attesa. Una volta che il brodo è caldo, bere. Otterrete molto caldo e il sudore, ma che è l'idea. Tenere alternando l'acqua e Pedialyte. L'acqua vi aiuterà a urinare, e Pedialyte sarà ricostituire elettroliti e di aiutarli a proteggersi da disidratazione.
3

Dopo essere stato riscaldato attraverso con il brodo, eseguire la doccia molto calda e stare in là non toccare l'acqua. Se l'acqua è abbastanza calda, si brucia la pelle, in modo da essere molto attenti. Eseguire l'acqua per almeno cinque minuti sul caldo, e poi abbassate la temperatura e la doccia con acqua tiepida o, preferibilmente fresco. Sudorazione aiuta a ottenere un po 'di alcool dal vostro sistema. Dopo la doccia, bere più di due tazze di acqua. Sarete continuamente acqua potabile per il resto della giornata in quantità più elevate del normale.
4

prima di vestirsi, si applica una lozione profumata per impedirsi di odore di alcool durante le interazioni quotidiane. Si consiglia di trascorrere le prossime tre ore alternando tra acqua e Pedialyte. Rinunciare a cibi piccanti, perché sudando dopo aver applicato la lozione si intensificherà l'odore di alcol. Due ore dopo il risveglio, i cibi solidi sono un'opzione:. Prova brindisi
5

L'ultima ora prima di andare a interagire con chiunque, si può considerare di nuovo la doccia se l'odore di alcol continua ad intensificarsi