Come definire un triangolo Salute

Il triangolo della salute, con un aspetto della salute assegnato a ciascuno dei suoi lati equilateri, è utilizzato per definire e illustrare il concetto di avere tutti gli aspetti della nostra vita e della salute in equilibrio tra loro. Una volta che hai disegnato il triangolo ideale di salute, disegnare un altro triangolo per rappresentare lo stato attuale della propria salute fisica, mentale e sociale. La più attenzione e lo sforzo di dare a ogni aspetto della salute, tanto più che il lato del triangolo sarà. Sono i lati del tuo triangolo uguale? In caso contrario, potrebbe essere necessario concentrarsi sul miglioramento degli aspetti della propria salute che sono rappresentati dai lati più corti del triangolo. Istruzioni
1

Disegna un triangolo equilatero --- cioè, tutti e tre i lati dovrebbero essere di uguale lunghezza.
2

Etichetta un lato del triangolo come "fisica. " Questo rappresenta tutti gli aspetti della salute fisica, come esercizio per mantenersi in forma e mantenere il peso ideale, mangiare una dieta sana, praticando governare bene, riposarsi molto, e di evitare l'alcool e le droghe.
3

Etichetta un altro lato del triangolo come "Mental". Alcuni preferiscono etichettare questo come "mentale /emozionale." Questo lato delle offerte triangolo con l'apprendimento permanente e l'acquisizione di nuove informazioni, sviluppare il pensiero e la capacità decisionale, e imparare ad affrontare le difficoltà della vita critico.
4

Label lato finale del triangolo come "Social". Questo si riferisce a fare e mantenere amicizie e relazioni sane, lavorare bene in gruppo, nonché di supporto e di essere supportati da altri.