Ricette Aromaterapia per smettere di fumare

aromaterapia utilizza gli oli volatili e oli essenziali derivati ​​da piante, al fine di promuovere la fisica e /o il benessere psicologico. Gli oli essenziali fanno uso di hydrosols, CO2s assoluti per cambiare stato d'animo e le emozioni di una persona. L'arte di aromaterapia è stato utilizzato per alleviare lo stress e per elevare l'umore, in modo che stress ambientali e fisiche possono essere gestiti in modo più efficace. Aromaterapia può essere utilizzato per diminuire l'irritabilità e stress associato a smettere di fumare. Aromaterapia per Irritabilità

mandarino e Air Lavanda Deodorante

In una piccola ciotola, mescolare 18 gocce di olio di mandarino con 12 gocce di olio di lavanda. Lasciare che l'olio profumato di sedersi in un posto sicuro dove non sarà versato. Non coprire l'impasto, ma permettono di permeare la stanza. Olio di mandarino ha un fruttato, dolce profumo che è stato usato per aiutare a ridurre i problemi con l'insonnia e lo stress, e l'olio di lavanda ha un profumo floreale luce che aiuta a alleviare la depressione, mal di testa, emicrania e stress. L'olio di lavanda è stato utilizzato anche per aiutare ad alleviare i sintomi associati con allergie e asma e può quindi risultare utile con tutte le condizioni respiratorie che potrebbero verificarsi a causa del fumo.

Mandarino e camomilla romana Air
Deodorante

In una piccola ciotola, mescolare 18 gocce di camomilla romana con 12 gocce di olio di mandarino. Questo olio può essere usato per creare un deodorante che può durare per tutta la giornata. L'olio deve essere collocato in un luogo sicuro dove non possa fuoriuscire. Mandarino contribuirà ad alleviare condizioni di stress e tensione, mentre la camomilla romana può aiutare con mal di testa, insonnia, nausea e alleviare lo stress.
Stress Relief

pompelmo, gelsomino , e Ylang Ylang Diffusore

Per creare un diffusore per alleviare lo stress, miscela 12 gocce di olio di pompelmo con quattro gocce di olio di gelsomino e quattro gocce di olio di ylang ylang. Mettere il composto in una bottiglia di vetro scuro e mettere un coperchio sulla bottiglia. Stendete la bottiglia tra le mani per miscelare gli oli. Aprire la bottiglia, e posizionare 05:56 bastoni di bambù sottili nel diffusore per ottenere un profumo gradevole tutto l'olio ha un odore day.Grapefruit citrusy ed è stato usato con successo per aiutare a diminuire i problemi connessi con accumulo di tossine nel corpo. Olio di gelsomino è spesso usato per alleviare la depressione e la fatica, entrambi i sintomi più comuni che si verificano quando si smette di fumare. Nel frattempo, ylang ylang olio favorisce il rilassamento e riduce la tensione muscolare. Quest'ultimo olio altera anche il vostro umore, diminuisce la tensione nervosa, aiuta ad alleviare palpitazioni e aiuti a diminuire la pressione alta

Ricetta 2:. Bergamotto e incenso Massage Oil

Per fare un olio da massaggio per alleviare lo stress sarà necessario mescolare l'olio essenziale con un olio vettore, al fine di diluire gli oli essenziali prima di essere applicati sulla pelle, oli vettore sono utilizzati come base per la vostra miscela. Ci sono diversi oli vettore che si può scegliere, ma se siete allergici a noci, stare lontano da quegli oli creati da noci. Miscelare 10 gocce di olio di mandorle dolci come un olio vettore con 6 gocce di olio di bergamotto e 2 gocce di olio di incenso in una bottiglia di cobalto di vetro. Mettere un coperchio sulla bottiglia, e arrotolare l'impasto tra le mani per miscelare olio it.Bergamot contribuisce ad elevare il vostro stato d'animo, e per diminuire lo stress, e incenso aiuta a alleviare i problemi respiratori, in particolare le questioni relative a una grave tosse, ed è anche usato per alleviare l'ansia. Quando si applica come olio da massaggio, essere sicuri di non avere nei tuoi occhi, bocca o altre zone sensibili. Se si sviluppa un rash o altri sintomi allergici come gonfiore, e /o difficoltà respiratorie, contattare un medico per un consiglio medico immediatamente e cessano di utilizzare la miscela.