Come fumare metabolismo cambia

effetto del fumo sul metabolismo è la ragione principale che i fumatori dicono che ci si sente così "buono" al fumo. Le sensazioni di energia, il piacere e il relax sono in realtà la capacità della nicotina di regolare sostanze neurochimiche nel cervello. I sentimenti sono perché i fumatori sono così dipendente dalla droga. Aumento del metabolismo è la risposta del corpo a diversi cambiamenti ambientali causate dal fumo. Il cambiamento nel metabolismo che il fumo crea è reversibile. Una volta che un fumatore smette, può richiedere fino a un anno per il corpo a regolare. Frequenza cardiaca

fumo abbassa i livelli di ossigeno nel sangue, rendendo il cuore pompa di più per spingere il sangue ai muscoli e il cervello. Perché il cuore deve lavorare di più, il corpo ha bisogno di più carburante, quindi innesca una risposta nel cervello di energia in più.
Di zucchero nel sangue di controllo

Subito dopo la fumatore prende una boccata di una sigaretta, il suo corpo rilascia zucchero e grassi immagazzinati nel flusso sanguigno. Questo è il motivo principale fumatori riferiscono una sensazione di energia dopo il fumo. Questo carburante extra attiva il metabolismo a bruciare a un tasso più elevato. | Photos.com Adrenaline Stampa

Livelli più elevati di carburante nel sistema di carica il metabolismo e favorire un rilascio di adrenalina. Il corpo rilascia una seconda scarica di adrenalina scatenata da stress come la nicotina lascia il sistema e fa scattare il desiderio del corpo di un'altra sigaretta, iniziando così il processo da capo.
Dopamina uscita

nicotina rilascia dopamina nel sistema aggregandosi ad i neurotrasmettitori nel cervello che le risposte da diporto di controllo. Questa sensazione di euforia crea un senso di energia. Allo stesso tempo, blocca l'assorbimento di nicotina di dopamina in modo che il corpo si blocca in overdrive e sviluppa l'accresciuta necessità di continuare a piacere.
Hunger Segnali

Fumatori spesso confondono la fame segnali con il desiderio di fumare. Essi illuminano piuttosto che mangiare, che porta alla perdita di peso o la capacità di controllare il peso. La sensazione di piacere dal rilascio di dopamina nel cervello premia il fumatore per la scelta "giusta", cementando il riconoscimento inesatto segni della fame del corpo.
Di recupero dopo aver smesso

Smettere di una dipendenza da nicotina sbilancia completamente il sistema per diverse settimane. Il metabolismo prende più tempo per ristabilirsi a causa dei molti livelli di nicotina impatti sulla sua uscita. L'esercizio fisico può aiutare a superare la stretta nicotina ha sul metabolismo. Esercitare amplifica il metabolismo fino a 24 ore. Esercizio rilascia dopamina anche per la sensazione di piacere al posto della nicotina. Esercizio non blocca il riassorbimento della dopamina, in modo che il corpo può ancora una volta, imparare a regolare e stabilizzare la sua risposta piacere.

Zucchero nel sangue torna alla normalità entro due ore dopo aver smesso. Ci vuole il cervello diverse settimane per adattarsi a dover regolare i livelli di zucchero nel sangue da solo. Questo può creare sentimenti di ansia, stress e sbalzi d'umore. Riconoscere questi sintomi per quello che sono può aiutare a superare il ritiro dalla nicotina. Sono del tutto normale e non durerà per sempre.