Qual è la normale frequenza del polso per un fumatore?

Il fumo è uno dei maggiori problemi di salute evitabili negli Stati Uniti. Esso è collegato con il cancro e una varietà di malattie cardiache e polmonari. Con questo in mente, gran parte della ricerca è stato fatto per documentare questi effetti, così come gli effetti di smettere di fumare. In 15 anni di smettere di fumare, gli effetti sul corpo di una persona sono generalmente mitigati, e il rischio di malattie legate al fumo o di morte, ma è tutto eliminati. Questo non significa, tuttavia, modificare gli effetti immediati del fumo di sigaretta su fattori come la frequenza cardiaca.
fumo è la prima causa di morti evitabili negli Stati Uniti.
Significato della frequenza del polso

frequenza cardiaca a riposo è considerato un buon barometro della salute generale. Più basso è il battito cardiaco, il più sano si sono considerati di essere. Si consideri che gli atleti ben allenati sono tenuti ad avere una frequenza cardiaca di 40-60 battiti al minuto (bpm), mentre gli orologi medi adulti in tra 60 and100 bpm. Una frequenza cardiaca a riposo più basso significa che il vostro corpo elabora il sangue in modo più efficiente, mettendo meno sforzo sui vostri organi. | Photos.com effetti immediati del fumo sulla frequenza del polso

fumare ha un effetto immediato sulla frequenza cardiaca di una persona. Mentre il fumo, la frequenza cardiaca di una persona salta di circa il 30 per cento. Ciò significa che una persona sana con una frequenza cardiaca di 80 bpm raggiunge una frequenza cardiaca di 104 bpm, mentre fumava una sigaretta. Questi effetti non finiscono subito, ma invece durano per circa 10 minuti dopo che la sigaretta è finito. Ogni nuova sigaretta qualcuno fuma durante il giorno duplicati questo effetto
effetti a lungo termine

Le pulsazioni a riposo di fumatori e non fumatori restano molto simili se non sono fumare in questo momento. Tuttavia, uno studio per l'American Heart Association dimostra che i cuori pesanti dei fumatori tendono a battere leggermente più veloce rispetto i cuori di coloro che non hanno mai fumato - di solito solo pochi battiti al minuto ..
Effetti della frequenza del polso sulla pressione sanguigna

In generale, maggiore è la frequenza cardiaca, maggiore è la pressione del sangue. Il più delle volte, una persona con un cuore sano non avverte alcun aumenti significativi o gocce della pressione sanguigna a causa di un aumento della frequenza cardiaca, sia a causa di esercitare o droghe. Questo perché il corpo allarga le arterie, alleviando la pressione sul sistema circolatorio. Tuttavia, il fumo fa aumentare immediatamente la pressione sanguigna. E 'generalmente scoperto che i fumatori hanno la pressione sanguigna più bassa complessivi rispetto ai non fumatori.
Attenzione

Il fumo è pericoloso per la salute, Smettere riduce notevolmente il rischio di morte a causa di malattie cardiache o polmonari, e più a lungo rimanere senza fumo il più significativo questi effetti sono. Oltre ad un'elevata frequenza cardiaca e la pressione sanguigna, il fumo può può anche portare a enfisema, ipertensione, malattie coronariche e cancro ai polmoni. Si raccomanda vivamente di smettere di fumare o non iniziare affatto.