Perché non posso smettere di fumare?

Il fumo può uccidere. Essa provoca numerosi effetti negativi sulla vostra salute che possono portare a pressione alta, infarto, ictus, problemi respiratori, cancro, malattia di gomma e le complicanze del diabete. Ma, è difficile smettere, perché il tabacco è una droga. Identificazione

nicotina nel tabacco provoca cambiamenti nel vostro cervello non appena si inala. Le sensazioni di piacere esperienza fanno si ha bisogno di più, ed i cattivi sentimenti, quando non fumo rendono difficile smettere di fumare.
Effetti

Quando si fuma, nicotina aumenta temporaneamente la frequenza, il flusso di sangue del cuore e la pressione sanguigna. Altri prodotti chimici nelle sigarette, in combinazione con la nicotina, riducono la quantità di ossigeno nel sangue, le arterie strette e danni pareti delle arterie.
Sintomi

Quando si tenta di smettere di fumare, la frequenza cardiaca è più bassa, e si diventa depresso, ansioso, impaziente e irritato. Sei inquieto e hanno difficoltà a concentrarsi. Si può sentire fame tutto il tempo, e aumento di peso.
Considerazioni

Secondo il Center for Disease Control, il Dipartimento di Salute e Servizi Umani 'aggiornato pratica clinica linee guida per il trattamento del tabacco dipendenza afferma che la dipendenza da tabacco è una condizione cronica che necessita di diversi interventi.
Soluzione

ottenere aiuto dalla famiglia, amici, medici e gruppi di sostegno. Continua a provare, se non si riesce a smettere subito. Ci vuole più di una prova per la maggior parte le persone a smettere.