Come affrontare cuffia dei rotatori lesioni

La cuffia dei rotatori si riferisce alla rete di muscoli e tendini che stabilizzano le spalle e lasciare il movimento della spalla. Le persone con uno stile di vita attivo, come gli atleti, sono probabilità di soffrire di lesioni della cuffia dei rotatori. Ci sono diversi modi per affrontare questo tipo di lesioni. Cose che ti serviranno
Impacchi di ghiaccio
Sling
antinfiammatorio farmaco
Show More Istruzioni
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Mettere un impacco di ghiaccio sulla zona colpita per alleviare dolore e prevenire gonfiore. Se si soffre di un lieve infortunio cuffia dei rotatori, la borsa del ghiaccio sarà molto utile. Nei casi più gravi, tuttavia, consultare il medico, che possono utilizzare le iniezioni di steroidi per limitare l'infiammazione e promuovere la rigenerazione dei muscoli della cuffia dei rotatori lacerata.
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Per lasciare il vostro corpo recuperare dall'infortunio, limite di sovraccarico attività e mettere il braccio al collo per lasciare la spalla muscoli resto.
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Prendere un farmaco anti-infiammatori per alleviare il dolore e aiutare la cuffia dei rotatori guarire. Seguite raccomandazioni del vostro medico.
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cercare la terapia fisica, se il medico lo consiglia. Un fisioterapista vi assisterà con esercizi per rafforzare i muscoli della spalla e vi mostrerà come per alleviare il dolore e prevenire dolore ricorrente.
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Se i trattamenti non chirurgici non alleviare la condizione o se si è completamente rotto il tuo muscoli della cuffia dei rotatori, potrebbe essere necessario un intervento chirurgico. Riparazione artroscopica, riparazione mini-open e la riparazione chirurgica a cielo aperto sono di solito raccomandato. Se la lesione è molto grave, i medici possono avere bisogno di utilizzare il metodo di trapianto di riattaccare e ricostruire i muscoli e tendini rotti.