Dopo circa Fisioterapia rotatori Chirurgia polsino

La cuffia dei rotatori è costituita da muscoli e tendini che formano uno strato intorno al braccio superiore dell'osso, o l'omero. La cuffia dei rotatori è ciò che mantiene l'omero in posizione e permette al braccio di sollevare e ruotare. Il tipo più comune di lesioni alla cuffia dei rotatori è una lacrima di uno dei muscoli, che di solito si verifica perché i muscoli e tendini sono utilizzati frequentemente per un periodo di anni. Coloro che sono più probabilità di avere problemi con la loro cuffia dei rotatori e necessita un intervento chirurgico sono quelli che sollevare le braccia sopra la testa più volte, come gli atleti coinvolti nel baseball, tennis, canottaggio e sollevamento pesi. Chirurgia

Chirurgia per cuffie dei rotatori è eseguita se altri metodi non chirurgici non funzionano. Questi includono l'assunzione di farmaci anti-infiammatori, mettendo il braccio al collo, iniezioni di steroidi ed esercitazioni. Se un paziente richiede un intervento chirurgico, ci sono una serie di procedure, che dipendono dalla gravità dello strappo nel tendine. Una procedura debridement, che coinvolge rifilatura e lisciatura del tendine, viene fatto se vi è una rottura parziale. Per una rottura completa, due parti del tendine vengono suturati nuovo insieme. Dopo l'intervento chirurgico, il braccio è spesso immobilizzato, e la terapia fisica è necessaria per consentire al braccio di ritrovare il suo normale movimento e forza.
Physical Therapy

Terapia fisica spesso inizia subito dopo l'intervento. I medici assicurano che la spalla è messa in moto subito dopo l'intervento chirurgico, perché se non lo è, tessuto cicatriziale e rigidità possono sviluppare. Una macchina movimento passivo continuo si muoverà la spalla mentre si è in recupero immediatamente dopo l'intervento chirurgico e per il prossimo paio di giorni. Mentre si è in ospedale, si lavorerà con i fisioterapisti per imparare gli esercizi che hai bisogno di praticare a casa per aiutarvi a recuperare completamente. Di solito questi esercizi coinvolgono allunga le spalle in avanti e di lato.
Esercizi di stretching

un importante metodo per alleviare il dolore è attraverso esercizi di stretching. È possibile avviare questi a casa di solito 6-12 settimane dopo l'intervento, a seconda del tipo di intervento chirurgico che è stato fatto, Facendo una doccia calda prima di esercitare può aiutarvi a rilassarvi. Gli esercizi lavorano sulla flessibilità e la gamma di movimento nelle spalle. Due esercizi che si possono praticare subito dopo l'intervento chirurgico sono elevazione in avanti ed esterni. Per praticare elevazione in avanti, si trovano sulla schiena, sollevare il braccio ferito, tenere il gomito e piegare il braccio verso l'alto dalla spalla. Per praticare elevazione esterna, sdraiarsi sulla schiena in possesso di un nastro di gomma, o un altro dispositivo che si estende, con entrambe le mani e si estendono verso l'esterno con le mani chiuse a pugno intorno ad esso.
Esercizi di rafforzamento

Circa tre mesi dopo l'intervento chirurgico, è possibile iniziare gli esercizi di rafforzamento. Di solito coinvolgono muovendo il braccio in direzioni diverse, spesso con l'aiuto di pesi. Molti di questi esercizi coinvolgono sollevamento pesi. Per uno degli esercizi, la stampa inclinata, sdraiarsi su una superficie, come un letto, con la schiena elevata, e sollevare pesi prima verso il petto e poi verso l'alto. Per un esercizio chiamato la stampa seduto, sedersi e muovere le braccia prima verso l'interno e poi verso l'alto con un peso in mano. Per un esercizio chiamato la stampa supina, fare un esercizio simile alla stampa seduto ma sdraiati.
Crioterapia

Un altro tipo di terapia che viene utilizzato da pazienti sottoposti da chirurgia della cuffia dei rotatori è crioterapia, che può fornire sollievo dal dolore. Quando ci sono le lacrime il tendine, ci sono anche le lacrime di collagene, la proteina che costituisce i muscoli, tendini e legamenti. Quando il collagene è strappata, vasi sanguigni e cellule anche lacrimogeni, rilasciando liquido che è contenuto tra le fibre muscolari. Al fine di mantenere il fluido entri in tessuti e per mantenere l'infiammazione e dolore che si verifichino, freddo comprime come pacchetti di ghiaccio e massaggi ghiaccio può essere applicato alla zona. Massaggi ghiaccio sono fatte mettendo l'acqua del rubinetto in una tazza di schiuma, congelarlo e massaggiare il ghiaccio nella tazza nella zona dolorosa.
Dispositivi

Un tipo di macchina , il DonJoy Iceman, può rendere molto più facile la crioterapia. Alcuni degli svantaggi nell'uso di pacchetti di ghiaccio e massaggi è che è difficile mantenere ghiaccio dalla fusione, il ghiaccio viene applicato solo ad alcune parti articolazioni e delle procedure può essere fatto solo per circa 10 a 20 minuti alla volta. Il DonJoy Iceman può applicare una temperatura fredda ad un giunto di ricircolo di acqua ghiacciata attraverso un tampone che si trova sulla parte superiore della zona dolorosa. Un'altra macchina, la Cub Polarcare, è simile al Iceman DonJoy, ma non richiede energia elettrica per funzionare.