Come a dormire dopo Rotator Cuff Chirurgia

chirurgia della cuffia dei rotatori è una grande operazione in cui il tessuto cicatriziale in spalla è reciso mentre i tendini e le ossa vengono chirurgicamente uniti. L'operazione viene eseguita per ripristinare la funzione completa spalla dopo una lesione o trauma alla spalla. Procedure post-operative attente devono essere seguite, comprese le tecniche di sonno adeguate, al fine di garantire la corretta guarigione. Istruzioni
1

Rilassatevi e cercate di dormire nonostante le condizioni post-operativi che possono verificarsi. Nei primi giorni dopo l'intervento, il tuo letto di ospedale può essere dotato di un movimento passivo continuo (CPM) della macchina. Questa macchina è una semplice leva meccanica che è legato al polso e lentamente, si muove continuamente il braccio. Questo viene fatto per prevenire irrigidimento e la guarigione erronea dei muscoli della spalla e le ossa. Questa macchina sarà probabilmente attivo quando sei nel tuo letto d'ospedale, anche durante il sonno. Rilassatevi, come si abitua alla macchina CPM e presto in grado di dormire normalmente sulla schiena.
2

sonno su una poltrona o su un angolo leggermente seduto, una volta che sono uscito dall'ospedale . Dormire in orizzontale può essere molto doloroso seguente chirurgia della cuffia dei rotatori, così il vostro medico probabilmente consigliamo dormire su una sedia reclinabile o con diversi cuscini impilati sul vostro letto. Seduto su luoghi meno pressione sulla schiena e spalle, permettendogli di guarire correttamente. Dopo un paio di settimane o mesi, prova a dormire orizzontalmente nel tuo letto per vedere se si verificano dolore alla spalla. Se il sonno continua ad essere proibitivo, avvertire il medico.
3

fare un paio di spalla esercizi leggeri, come muovere il braccio avanti e indietro lentamente, per sciogliere i muscoli della spalla. Questi dovrebbe essere fatto per tutto il giorno, ma possono anche aiutare a tornare a dormire. Si può svegliare intermittenza durante la notte per una o due settimane dopo l'intervento. Questo effetto collaterale comune è causata da disturbo o rigidità alla spalla. A pochi minuti di rotoli spalla e respiri profondi dovrebbero alleviare la rigidità e consentono di tornare a dormire. Se siete nel dolore, si può prendere qualsiasi farmaco antidolorifico prescritto. Una volta che la spalla è più comodo, tornare a dormire sulla schiena.