Guida della donna di chirurgia della spalla

Chirurgia della spalla può essere un'operazione seria. Grande attenzione dovrebbe essere presa prima e dopo l'intervento chirurgico di fare prima una decisione informata e quindi di prepararsi per il recupero. Ci sono molti passi che possono essere adottate per rendere il processo più semplice. Le donne spesso hanno diversi problemi di post-chirurgia che può essere minimizzato quando affrontate in precedenza. Diagnosi

Prima di prendere il passo di un intervento chirurgico, esaurisce le tecniche non invasive come la terapia fisica, l'agopuntura o un breve ciclo di farmaci anti infiammatori. Trova un chirurgo qualificato, preferibilmente dal rinvio dal vostro terapeuta, medico di famiglia fisico o un amico. Se l'integrità del giunto è stata compromessa, l'intervento chirurgico può essere l'unica opzione. Parlate con il vostro medico circa il vostro stile di vita, descrivere qualsiasi sport o attività e di come esse saranno interessati da un intervento chirurgico.
Preparati per Chirurgia

Alcuni interventi chirurgici spalla comportano lunghi periodi di tempo di immobilità del braccio. Prestare le cure quando arrivi a casa. Se vivete da soli, prendere misure per creare una convalescenza più facile. Nutrizione quando la guarigione è importante, quindi riempire il frigorifero con per il consumo facile, cibi sani per il vostro ritorno dall'ospedale. Congelare gli alimenti per i pasti o per riprendere le cene sane congelati.

Dopo l'intervento la vostra capacità di lavorare sarà limitata per un certo tempo, in modo da fare le faccende di casa e organizzare attività per accogliere il tuo stato con un solo braccio. Passeggiata attraverso la vostra routine quotidiana notando quando un'attività richiede due bracci. Vedi se riesci a fare un cambiamento per il recupero, per esempio, acquistare una sola tazza di caffè che non richiede il lavaggio della caffettiera.

Organizzare gite al medico e scuola di vostro figlio, se necessario. Impostare gli appuntamenti con un fisioterapista e agopuntore se ne hai uno. La terapia fisica è fondamentale per ottenere la piena mobilità della spalla.

Impostare un modo comodo per rimanere in contatto con il vostro posto di lavoro, se necessario. Se possibile, telelavoro su un programma part-time con l'approvazione del medico prima di tornare a lavorare a tempo pieno.

Seguire tutte le istruzioni pre-operatorie tra cui indossa abiti che saranno facili da indossare con un braccio immobilizzato. Può essere difficile da indossare un reggiseno dopo la chirurgia, le cinghie o della band possono scavare nella incisione
Messaggio Chirurgia

Recovery può essere migliorata con il bene. nutrizione, riposo adeguato e movimento prescritto o terapia fisica. Non interrompere la terapia fisica fino a quando la piena mobilità è tornato; spalla congelata è un pericolo reale, dopo tanti interventi chirurgici alla spalla, e più a lungo la mobilità è stato diminuito il più difficile è di riconquistare. Abbia pazienza durante questo periodo, è comune a sentire frustrazione con progressi limitati e improvvisamente avere grandi passi avanti nella mobilità.