Come a dormire dopo una fusione spinale

fusione spinale è un tipo di intervento chirurgico alla schiena che blocca insieme vertebre della colonna vertebrale, sia utilizzando un innesto osseo o hardware impiantato. Ad esempio, questo procedimento può essere eseguito per stabilizzare vertebre danneggiate o arrestare scoliosi grave, una curvatura progressiva della colonna vertebrale. Qualcuno con una fusione spinale deve considerare come dormire in seguito, per permettere al resto necessario per il ripristino, evitando ulteriore dolore e possibile fallimento della fusione. Mentre la chirurgia può essere semplice, il dolore e il comfort possono fare dormire una sfida per qualche tempo dopo. Cose che ti serviranno
Dolore farmaco
dura collare, collare alone o del gancio posteriore
Cuscini
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1

Prendete il vostro dolore farmaci come prescritto dal vostro chirurgo o da un altro medico, lasciando il tempo sufficiente prima di dormire per il farmaco per cominciare a prendere effetto.
2

Mettere su ogni collare rigido o tutore come indicato dal vostro chirurgo. Questi possono impedire la colonna vertebrale da torcere in una posizione che non dovrebbe, mentre il recupero.
3

Prop cuscini sul letto per sostenere il collo e le spalle. Dormire con un angolo leggermente elevata può essere più comodo e ridurre la pressione sulla colonna vertebrale.
4

sedersi al bordo del materasso quando si entra o dal letto, fornendo supporto ai glutei. Girare tutto il corpo quando si sposta le gambe dentro o fuori dal letto per evitare la torsione la colonna vertebrale. Chiedi aiuto se siete in troppo dolore per raggiungere questo obiettivo.
5

Posizionare un cuscino sotto le ginocchia. Ciò mantiene la colonna vertebrale sostenuto e allineato correttamente sdraiati.
6

Lay indietro. Si può richiedere aiuto per sostenere il vostro collo, come si adagiano.
7

dormire sulla schiena. Se si tende a rotolare nel sonno, luogo cuscini su entrambi i lati di te. Creazione di un "muro di cuscini" può aiutare a impedire di ribaltamento, e anche tenervi allineati correttamente.
8

sonno per qualsiasi periodo di tempo si può tollerare. Se diventa troppo doloroso rimanere sdraiato, ottenere attenzione dal letto e fare qualche attività moderata. Può essere difficile dormire per lunghi periodi di tempo dopo l'intervento chirurgico a causa del dolore, la restrittività di ogni collare o tutore potrebbe essere necessario indossare, mancanza generale di mobilità e ridotta fatica quotidiana.