Come migliorare Borsite Chirurgia Tempo di ripristino

Seguendo i passi giusti durante il recupero bunionectomy può fare la differenza tra un veloce, il pieno recupero e una vita di indossare scarpe speciali. Il raggio di movimento è influenzato dalla chirurgia, e deve essere ripristinato con specifici esercizi mirati per tutta la ripresa. Le precauzioni che si prendono non solo di migliorare il recupero a lungo termine, ma possono accelerare il processo lungo prevenendo infezioni o altre complicazioni. Mentre un recupero completo può prendere otto settimane o più, si potrebbe essere in grado di camminare subito dopo l'intervento chirurgico, anche se avrete bisogno di indossare scarpe adatte in questo periodo. Range of Motion Esercizi

gamma di esercizi di movimento sono essenziali per migliorare la prognosi a lungo termine della vostra guarigione. Questi esercizi possono ridurre dolorose cicatrici, accelerare il tempo di recupero e consentire una più ampia gamma di modelli di scarpe post-recupero. (CE: vedi riferimento 3) Consultare il proprio medico circa i tempi e le tecniche da osservare durante la gamma di esercizi di movimento, e di informare immediatamente il medico se avete qualche difficoltà a svolgere i vostri esercizi
Esercizio Orario <. br>

Non tirate sul piede esercitando o camminare troppo durante le prime due settimane di recupero. Riposare ed elevare il piede fino alla terza settimana. Durante la terza e la quarta settimana, afferrare l'alluce e flettere dolcemente verso l'alto, per quanto è comodo, quindi tenerlo premuto per 10 secondi. Ripetete questo esercizio per tre volte, poi flettere verso il basso tre volte. Ripetete questo esercizio per tre volte al giorno. Aumentare questo esercizio per sei volte al giorno, durante la quinta e la sesta settimana. Entro la settimana di sette, iniziare sollevando il guarire, mantenendo il vostro alluce a terra e usando il peso corporeo per forzare flessione sulla punta. Stare sulla punta dei piedi per 10 secondi, poi rilassatevi. Poiché i tempi di recupero possono variare, restare in contatto con il vostro medico per l'osservazione e la consulenza in questo periodo. (CE: vedi riferimento 3) | Photos.com Stampelle

Mentre alcuni pazienti possono essere in grado di camminare subito dopo l'intervento chirurgico, (rif 1) si devono in genere contare su stampelle per mantenere il peso fuori del piede interessato. Il medico può permettere di mettere un po 'di peso su di esso per l'equilibrio, ma le stampelle sosterrà la maggior parte del peso, la maggior parte del tempo. (CE: vedi riferimento 2)
Bathing

evitare che il tuo piede bagnato per tutto il periodo di recupero a meno che il medico lo consente. L'utilizzo di un sacchetto di doccia o altro sacchetto impermeabile ben sigillato permetterà breve balneazione, ma evitare di immersione prolungata o di esposizione all'acqua. Non andare a nuotare o immergersi in una vasca da bagno, vasca idromassaggio o vasca idromassaggio, anche se si ha il piede coperto, come l'esposizione prolungata all'acqua aumenta la possibilità di contatto con l'acqua. (CE: vedi riferimento 2)
effetti collaterali

Controlla la tua temperatura ogni giorno e esaminare la vostra pelle per il rossore o gonfiore. Una febbre o infiammazione della pelle intorno alla zona di intervento chirurgico spesso indicano una infezione, e si dovrebbe avvisare il vostro medico subito se questi sintomi si manifestano. Crampi o la respirazione durante il recupero di difficoltà possono anche indicare un coagulo di sangue, che può causare altre complicazioni pericolose per voi. Mentre alcuni di sangue può essere visibile sulla medicazione dopo l'intervento chirurgico, sanguinamento continua o pesanti sono segni che non guariscono correttamente. Se compaiono questi sintomi, informi il medico immediatamente.