Come aumentare la fertilità dopo vasectomia inversione

Dopo una inversione di vasectomia, il paziente maschio dovrà fare un po 'di lavoro di gambe per aumentare la loro fertilità torna ai livelli pre-vasectomia. Il processo di aumento della fertilità può essere fatto naturalmente con la giusta dieta e un po 'di esercizio. Istruzioni
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mangiare una dieta sana ed equilibrata. Ciò dovrebbe includere un sacco di frutta e verdura insieme a cibi integrali. Ad esempio, sostituire il pane bianco di serie con pane integrale e la vostra barra di cioccolato a pranzo con una mela. Una dieta ricca di proteine ​​a basso contenuto di grassi è un ottimo modo per aumentare la fertilità dopo l'inversione. Se avete intenzione di mangiare cibi grassi, scegliere "grassi sani" oltre la vostra tariffa comune hamburger standard.
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esercizio ad un tasso costante. Come il tuo corpo inizia a sudare durante l'esercizio fisico, comincia a disintossicarsi, quindi, i processi naturali possono aumentare in efficacia. Inizia con esercizi lenti e costanti e aumentare i vostri allenamenti, come si sente più a suo agio. Inizia con una semplice passeggiata ogni giorno e costruire fino a nuoto, ciclismo o altre forme di esercizi più duri.
3

Evitare calore eccessivo per la zona testicolare. Indossare boxer larghi invece di boxer e di evitare di mettere un computer portatile direttamente sulle gambe mentre si digita. Il meno calore ai testicoli, la produzione migliore si vedrà.
4

Smettere di fumare e di evitare le zone piene di fumo. Il fumo è stato direttamente collegato a una perdita della funzione degli spermatozoi. Evitare di steroidi anabolizzanti (questo è un dato di fatto), insieme a grandi quantità di alcol e altre droghe ricreative.
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Wait. Si può richiedere fino a tre mesi per i livelli di spermatozoi per iniziare operativo a vicino ai livelli tipici. A volte la soluzione migliore è la pazienza, dopo una inversione di vasectomia, potrebbe essere semplicemente necessario attendere da tre a sei mesi per i livelli di fertilità pieni di ricominciare

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