Come sbarazzarsi di Hammertoes

Hammertoes sono chiamati tali perché sono una contrazione delle dita dei piedi che li fanno assomigliare l'artiglio di un martello. Queste anomalie sono di solito causati da scarpe che sono troppo stretti e costringono le dita dei piedi in posizioni innaturali. Hammertoes possono essere molto dolorose se lasciato incustodito. Se si dovesse visitare un podologo, lui /lei avrebbe molto probabilmente suggerire un intervento chirurgico per correggere la struttura modificata del martello. Questo non è sempre necessario. Nella maggior parte dei casi, è possibile sbarazzarsi di martello da soli, senza dover ricorrere a procedure chirurgiche. Cose che ti serviranno
piatto shoesHammertoe stecca
Show More Istruzioni
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Acquista una stecca martello che meglio si adatta alle vostre esigenze. Ci sono stecche che sono progettati per correggere entrambi i singoli e le dita a martello più a martello. Potete trovare alcune online andando sul sito sotto le risorse aggiuntive.
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Far scorrere il piede nella stecca a martello, facendo in modo che la punta del piede colpita si trova nella posizione corretta per il tipo di stecca che hai comprato. Inoltre, ci saranno alcune marche che vi permetterà di indossare i calzini su di loro, mentre altri no.
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Quando è necessario indossare le scarpe, mettere quelle piatte su. Quando cercando la scarpa piatta giusto, è necessario fare in modo che ci sia una quantità adeguata di spazio nella zona delle dita, permettendo di muovere le dita dei piedi liberamente.
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Camminare a piedi nudi il più spesso può. Senza i confini delle scarpe, le dita dei piedi possono rilassarsi e muoversi come hanno bisogno di.