Come massaggiare la pancia con Ayureveda Massage

Imparare a massaggiare la pancia con l'antica arte di guarigione di Ayurveda. Massaggio ayurveda promuove la circolazione interna naturale del corpo per aumentare e diminuire la buona salute aree di dolore, lavorando sui punti di pressione nei nostri corpi. Istruzioni
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Capire che cosa è l'Ayurveda. L'Ayurveda è l'abilità tradizionale di guarigione da India, praticata per diverse migliaia di anni. Si concentra sul bilanciamento tre dosha del corpo, che mantengono le risposte emotive, mentali e fisiche dell'individuo alla malattia in equilibrio.
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Ricevi gli oli che sono buone per il massaggio ayurveda. Sesamo e olio di neem sono buone scelte per un massaggio ayurvedico perché contengono proprietà curative che vanno in profondità negli strati della pelle. Hanno anche idratare per mantenere la pelle sana ed elastica. L'olio di Neem è un rimedio naturale per una moltitudine di problemi infiammatori cutanei.
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Stendere l'olio sulla pancia in un movimento di fan con le dita divaricate. Assicurarsi di utilizzare abbastanza in modo che le dita scivolano facilmente sulla pelle.
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massaggio allo stomaco nelle rotazioni dolci, mano aperta e le dita insieme. Non applicare troppa pressione o la persona ricevendo il massaggio può cominciare a sentirsi nausea. Spostarsi verso il basso sul lato destro sopra lo stomaco dove il fegato è in piccoli movimenti delicati. Questo metodo funziona bene per pulire il fegato ed è utile per coloro che soffrono di problemi digestivi. La chiave è di fare piccole rotazioni, spostando verso il basso con leggera pressione