Che cosa viene svuotata dal naso Utilizzando un Neti Pot?

Pentole neti sono state utilizzate per migliaia di anni per pulire i passaggi nasali. La pratica ha avuto origine in India con praticanti di Ayurveda e yoga. Oggi, molte persone godono dei benefici di Neti. I passaggi nasali

i passaggi nasali sono progettati per intrappolare la polvere e altre particelle estranee, al fine di impedire loro di entrare nel corpo. Purtroppo, è possibile per i passaggi nasali di diventare troppo pieno di queste particelle.
Cosa Neti vampate

Utilizzando un POT di Neti vampate eccesso di muco, polvere, polline e irritanti causati da inquinamento e l'esposizione a sostanze chimiche da passaggi nasali. | Photos.com Ulteriori vantaggi di Neti

Praticare Neti anche allevia la secchezza delle vie nasali, allergie e le infezioni del seno e permette la respirazione più libera.
Che va in un POT di Neti

La forma più comune di Neti utilizza una soluzione salina calda per lavare i passaggi nasali, che è conosciuto come Jala Neti. Ci sono tecniche più avanzate che utilizzano erbe e oli pure.
Come usare Neti

Riempire una pentola Neti con una soluzione di 1/4 di cucchiaino di non- sale da cucina iodato e 8 once di acqua tiepida. Inserire la punta del piatto in una narice e inclinare la testa di lato, mentre in piedi sopra un lavandino o vasca. L'acqua fluirà in una narice e fuori l'altro. Ripetere sul lato opposto.