Come per irrigare i seni con una soluzione salina

vostri seni sono cavità dietro i tuoi occhi e il naso. Secondo Healing Daily.com, problemi sinsus sono i "No. 1 motivo la gente vede un medico." Flushing tuoi seni può aiutare ad alleviare i sintomi di malattie e disturbi del seno-correlati. Utilizzare una pentola neti riempito con soluzione salina per lavare e lubrificare i seni, mentre il risciacquo via i detriti, muco o allergeni. Fai la salina con ingredienti casalinghi. Cose che ti serviranno pagina 1/4 cucchiaino. non sale iodato
8 once caldo, acqua filtrata
Bowl
Spoon
Neti pot
Tissue
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1

Mescolare il sale e l'acqua tiepida insieme nella ciotola . Mescolare per sciogliere completamente il sale.
2

Versare la soluzione salina nella pentola neti.
3

stare sopra un lavandino e posizionare il beccuccio del Neti pot nella narice destra. Inclina la testa verso sinistra in modo che l'acqua scorre nel tuo naso.
4

respirare attraverso la bocca come l'acqua passa attraverso il naso. Verrà eseguito dalla narice destra, attraverso i tuoi seni, attraverso la narice sinistra.
5

Versare metà della soluzione salina attraverso la narice destra. Togliere la pentola neti. Potrebbe essere necessario soffiare delicatamente il naso per rimuovere eventuali residui di liquido.
6

Ripetere la procedura di lavaggio sulla narice sinistra.