Come per alleviare stress attraverso Biofeedback

Il biofeedback è un metodo alternativo di trattamento in cui i pazienti utilizzano segnali dai loro corpi per riqualificare diverse funzioni o attività corporee. Il biofeedback può essere usato per il trattamento di tali disturbi legati allo stress come mal di testa, insonnia, ulcere, ipertensione e dolore cronico. I costi per il trattamento della malattia da stress è moderata, fino a quando il paziente si impegna a imparare i trattamenti per continuare a casa. Se i trattamenti possono essere compiute solo nello studio del terapeuta, il disegno di legge potrebbe diventare piuttosto costoso, anche se la tassa per ogni visita ufficio è abbastanza ragionevole. Seguire questa procedura per saperne di più. Cose che ti serviranno
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alleviare lo stress attraverso Biofeedback
1

Conoscere la vostra causa di stress e lo stress ha effetti su di voi e qualsiasi altro problema che si desidera risolvere.
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Trova un terapista qualificato. È possibile verificare con il Biofeedback Certification Institute per trovare terapisti Biofeedback vicino a te (vedi Risorse). Chiedi un operatore sanitario qualificato per le raccomandazioni.
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Controllare le qualifiche del vostro terapeuta. Assicurarsi che il terapeuta ha esperienza nel trattamento di altri pazienti con problemi simili ai tuoi.
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Discuti i tuoi problemi, la causa e le vostre aspettative per il sollievo con il terapeuta.
5

Richiedi informazioni su formazione alla gestione dello stress. In modo per voi di prendere una decisione informata, il terapeuta deve essere in grado di dirvi ciò che la durata di ogni sessione sarà, il numero minimo di sedute necessarie e il costo della formazione.
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Iniziate le vostre sessioni. In ogni sessione, il paziente è collegato a diverse macchine che controllano la tensione muscolare, la temperatura della pelle, l'attività delle ghiandole sudoripare e le onde cerebrali.
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aspettiamo di continuare la formazione di casa. Questa formazione dovrebbe aiutare a utilizzare le vostre abilità ritrovata nel controllare risposte involontarie a bersaglio e alleviare lo stress attraverso Biofeedback.